My run stats - 21th May - 5,54 km [#runningproject & #runforsteem]

Today, I decided to change the usual route to another one, because constant running on the same route is boring for me, I like to explore new places by running, I headed towards the city center so in consequence I run urban trial. When I planned this route in my head, I thought that it would be two kilometers longer, but I was wrong and that's why after the third kilometer I turned from the previously planned route to the left, where unfortunately there is a slight elevation (about 25 meters difference in levels). I ran easy to this hill in an even rhythm, but the run uphill was a bit tiring for me, but later it was downhill and the lightness of the run came back.

Dziś postanowiłem zmienić zwykłą trasę na inną, bieganie po tych samych trasach uważam za nudne, lubię odkrywać nowe miejsca, skierowałem się więc w stronę centrum miasta i wyszedł taki miejskie trial. Kiedy w głowie układałem sobie tę trasę myślałem, że będzie o dwa kilometry dłuższa, a jednak się myliłem i to znacznie dlatego też po trzecim kilometrze skręciłem z wcześniej zaplanowanej trasy w lewo, gdzie niestety jest niewielkie wzniesienie (około 25 metrów różnicy poziomów). Do tego wzniesienia biegłem spokojnie w równym rytmie, ale podbieg mnie trochę zmęczył, jednak później było z górki i lekkość biegu wróciła.

DSC_0094(1).jpg


screenshot-www.strava.com-2018-05-21-16-04-10.png


Map & lap stats

screenshot-www.strava.com-2018-05-21-16-04-37.png


Pace & Elevation graph

screenshot-www.strava.com-2018-05-21-16-05-01.png


Pace Analysis

screenshot-www.strava.com-2018-05-21-16-05-49.png


If you want see my run on STRAVA and 3D video from RELIVE here you go!


U5dsEKSQWpJ1QgNjeyqgopxzq4ppN8c_1680x8400.png
Link to more information about project


DQmVKDZ5cubwPX5W3vuAEowWhUWh55gsUqjgrKSfSsAEQjG.gif
For more information about the @runningproject please read ''The Steem Running Project: Introductory Post'' and also The Steem Running Project 8th Status Report: Upvotes Forever in all posts of our Approved runners!.


Check the #runforsteem challenge started by @jumowa

Link the challenge


Check the #run100kkm challenge started by @rolsonpatison

Link the challenge