[English] (polski opis poniżej)

After a few colder days, the summer finally returned to Belgium, I hope for longer. Today one of those days, which are very short, because I have to spend a few hours sleeping, to regenerate after the night shift and prepare for the next one. Unfortunately, I was not allowed to sleep long, because after four hours of sleep I had to be on my feet to settle some matters. When I returned home, I decided to go jogging before going to work for the night.

Especially I ran towards the pond Jean d'Avesnes and then along the canal to Hyon, I hoped that this route will be about 7-8 km long and I was not wrong. The eighth kilometer fell about 300 meters in front of the house, so I went further on foot, on the way among the greenery I did stretching. If it were not for the fact that I had to go to work for the night, I would probably run a few kilometers more because I did not feel tired and I was curious about the continuation of the audiobook I listened to during the training.

Along the canal I ran a nice shaded single track, which you can see on pictures, I like such kind of single tracks.

[Polski]

Po paru chłodniejszych dniach wreszcie wróciło lato do Belgii, mam nadzieję, że na dłużej. Dziś jeden z tych dni, które są bardzo krótkie, gdyż parę godzin muszę poświęcić na sen, żeby się zregenerować po nocnej zmianie i przygotować na kolejną. Niestety nie było mi dane wyspać się, gdyż po czterech godzinach snu musiałem być już na nogach, żeby załatwić pewne sprawy. Gdy wróciłem do domu, to postanowiłem jednak jeszcze pobiegać przed wyjściem do pracy na noc.

Specjalnie pobiegłem w stronę stawu Jean d'Avesnes i dalej wzdłuż kanału do Hyon, miałem nadzieję, że taka trasa będzie miała około 7-8 km długości i nie pomyliłem się. Ósmy kilometr wypadł około 300 metrów przed domem, więc dalej już poszedłem pieszo, po drodze wśród zieleni zrobiłem jeszcze rozciąganie. Gdyby nie to, że musiałem iść na noc do pracy to pewnie bym jeszcze pobiegł parę kilometrów, gdyż nie czułem zmęczenia, oraz byłem ciekaw dalszego ciągu w audiobooku, którego słuchałem w trakcie treningu.

Wzdłuż kanału biegłem fajną zacienioną ścieżką, którą widać na zdjęciach, bardzo lubię takie wąskie ścieżki.