[English] (polski opis poniżej)

I do not remember when I last ran on treadmill, as a rule I avoid this type of activity because I feel like a hamster running on the treadmill. It was no different today, running at a steady pace hardens me so I prefer to run outside, where I can adjust the pace to the terrain, my own well-being. Unfortunately on the treadmill every change of pace requires changing the program, in my case I had to do it manually, because the fastest programmed tempo on this treadmill was 9 km/h, when I wanted to run faster I had to press the up button several times, which could be a bit annoying. The run has tired me above average, maybe the run in a closed room has done its job.

The only advantage was that the Garmin vívoactive 3 watch did well during this run, the indications on the treadmill were almost the same as on the watch, I do not know how it is possible, but very useful.

[Polski]

Nie pamiętam, kiedy ostatni raz biegałem na bieżni mechanicznej, z reguły unikam tego typu aktywności, bo czuję się jak chomik biegając po bieżni. Nie inaczej było dziś, bieganie jednostajnym tempem bardzo mnie męczy, dlatego preferuję biegać na zewnątrz, gdzie mogę dopasowywać tempo do ukształtowania terenu, własnego samopoczucia. Niestety na bieżni każda zmiana tempa wymaga zmiany programu, w moim przypadku musiałem to robić manualnie, gdyż najszybsze zaprogramowane tempo na tej bieżni było 9 km/h, gdy chciałem biec szybciej musiałem kilkanaście razy wciskać przycisk up, co mogło trochę denerwować. Sam bieg mnie zmęczył ponadprzeciętnie, może duchota w zamkniętym pomieszczeniu zrobiła swoje.

Plusem było tylko, że zegarek Garmin vívoactive 3 spisał się w czasie tego biegu, wskazania na bieżni niemal pokrywały się z tym co na zegarku, nie wiem jak to możliwe, ale bardzo przydatne.