My contribution to #run100kkm challange - 16th April

I have to be honest that today's run was not planned, I did not not think that I would run today. But circumstances changed my mind, I had a very busy day since morning and I had just couple minutes for activity, so I decide to spend half a hour on running track. As usual my minimum was 5 km, and because of temp I started I was able to run just this 5 km, but the average pace was amazing for me, I run on average 5:45 min/km which I hadn't run for years. It is good sign for future.
Muszę być szczery, dzisiejszy bieg nie był zaplanowany, z racji obowiązków zaplanowanych na dziś nie sądziłem, że bedę dziś miał czas na jakąkolwiek aktywność. Udało mi się jednak wygospodarowac kilka minut na sport, więc postanowiłem spędzić pół godziny na bieżni. Jak zwykle moje minimum wynosiło 5 km, jednak dziś zacząłem bardzo szybkim tempem (jak na mnie), więc byłem w stanie przebiec tylko 5 km. Jednakże jestem bardzo zadowolony, gdyż przebiegłem to w tempie średnim 5:45 min/km, co jest najlepszym tempem od lat. Myślę, że to dobry znak na przyszłość.

This is part of challenge started by @rolsonpatison. He is counting weekly all running effort sheered on steemit under #run100kkkm tag. If you share you daily runs and joging whit steemit community please add this tag, let's have some fun together.
.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
Title picture taken from pexels.com under CC0 License, with my modification.