Jezioro Kajkowskie - 4.07 - 4,35 km /Lake Kajkowskie/

[Polski] Zacząłem swój urlop w Polsce, wczoraj wieczorem po ponad 16 godzinach jazdy dojechałem do domu, a dziś zaraz po przebudzeniu wyszedłem na bieganie. Około 500 metrów od domu mam jedno z siedmiu ostródzkich jezior - Jezioro Sajmino (Kajkowskie), wokół jeziora jest ścieżka używana rekreacyjnie przez biegaczy i spacerowiczów. Dziś nadal mogłem pobiegać po naturalnym leśnych ścieżkach, ale w chorych głowach urzędników zrodził się pomysł wybetonowania tych ścieżek i zrobienia deptaka wokół jeziora. Jakim trzeba być ignorantem i idiotą, żeby coś takiego wymyślić? Najbardziej zastanawiające jest, że takie decyzje popiera burmistrz maratończyk.

No ale odstawmy politykę na bok, bo jak widać do niczego dobrego nie prowadzi, skupmy się na bieganiu. Dziś postanowiłem, że jak będę w Ostródzie to codziennie rano będę wychodził pobiegać wokół jeziora, łącznie jest to jakieś 4 km biegu w bardzo przyjemnych okolicznościach. Odczuwałem dziś zmęczenie wczorajszą całodzienną jazdą, ale i tak biegłem bardzo spokojnie i równo. Poniżej parę fotek z tego pięknego miejsca, następne wkrótce.

04.07-00.jpg

04.07-01.jpg

04.07-02.jpg

04.07-03.jpg

04.07-04.jpg

[English] I started my holiday in Poland, last evening after more than 16 hours of driving, I arrived home, and today, right after waking up, I left to run. About 500 meters from the house, I have one of the seven Ostróda's lakes - Lake Sajmino (Kajkowskie), around the lake there is a natural path used for recreational purposes by runners and walkers. Today I could still run on natural forest paths, but in the sick heads of officials there is an idea to embed these paths and make a promenade around the lake. What kind of ignorant and idiot you should be to come up with such idea? The most puzzling is that such decisions are supported by the mayor - former marathon runner (he even won one race in Germany).

Well, let's put policy aside, because, as you can see, it does not lead to anything good, let's focus on running. Today I decided that when I am in Ostróda, I will go out every morning to jog around the lake, altogether it is some 4 km run in very pleasant circumstances. Today I still feel tired after yesterday's all-day drive, so I was running very easy and evenly. Below are a few photos from this beautiful place, next coming soon.


screenshot-www.strava.com-2018-07-04-11-24-36.png


Map & lap stats

screenshot-www.strava.com-2018-07-04-11-24-56.png


Pace & Elevation graph

screenshot-www.strava.com-2018-07-04-11-25-11.png


If you want see my run on STRAVA and 3D video from RELIVE here you go!

U5dsEKSQWpJ1QgNjeyqgopxzq4ppN8c_1680x8400.png
Link to more information about project


DQmVKDZ5cubwPX5W3vuAEowWhUWh55gsUqjgrKSfSsAEQjG.gif
For more information about the @runningproject please read ''The Steem Running Project: Introductory Post'' and also The Steem Running Project 8th Status Report: Upvotes Forever in all posts of our Approved runners!.


Check the #runforsteem challenge started by @jumowa

Link the challenge

Check the #run100kkm challenge started by @rolsonpatison

Link the challenge