[Fit July] #19 - Running / Bieganie [28.07.2018]

[Polski] Natychmiast po powrocie z pracy do domu przebrałem się w strój do biegania i w drogę. Czytałem dziś post aktualizacyjny do aplikacji Aclifit, więc postanowiłem ją sprawdzić w trakcie joggingu. Niestety po kilku metrach musiałem ją wyłączyć, prawdopodobnie chłopaki z @actifit muszą ją jeszcze dopracować. Już tłumaczę w czym problem, biegam ze słuchawkami bezprzewodowymi i włączyłem muzykę na Spotify, do tej pory było wszystko OK, ale gdy uruchomiłem aplikację Aclifit to w słuchawkach słyszałem co chwilę BEEP, BEEP, BEEP... Wyłączyłem aplikacje i to zniknęło. Ten "BEEP" to tak jak przy powiadomieniu o wiadomości, ale gdy to zakłóca muzykę bo jest z częstotliwością co sekundę to strasznie wkurza. Wcześniej gdy uruchomiłem aplikacje Aclifit w trakcie chodzenia to nic nie słyszałem, ale wtedy nie miałem słuchawek na uszach i było to przed ostatnią aktualizacją. Czekam z niecierpliwością na aktualizację, która umożliwi współpracę z zegarkami Garmina.

Gdy zacząłem dzisiejszy bieg, myślałem pobiec tak samo jak wczoraj, ale po wybiegnięciu na główną drogę zmieniłem zdanie i pobiegłem inaczej, później tylko zacząłem zastanawiać się czy obiegnięcie tego kwartału to będzie cztery kilometry. I dobrze kalkulowałem, że nie więc zawczasu pobiegłem nieco dalej i później jeszcze raz kawałek obiegłem. Finalnie wyszło 4 km. Pogoda już trochę lepsza, dziś było tylko 27oC i wieje silny wiatr, więc jest chłodzenie.


28.07-00.jpg

DSC_0268.JPG

DSC_0269.JPG

[English] Immediately after returning from work, I changed into a running outfit and went fro jogging. I read today post update to the Aclifit application, so I decided to check application while jogging. Unfortunately, after a few meters I had to turn it off, probably the guys from @actifit have still work on it. I am explaining what's the problem, I run with wireless headphones and turned on music on Spotify, so far everything was OK, but when I turned on the application Aclifit I heard BEEP, BEEP, BEEP ... I switched off the applications and it disappeared. This "BEEP" is just like in the notification about the message, but when I listen to music it disturbs cause it is on a frequency every second it is really annoying. Previously, when I launched the Aclifit applications while walking couple days ago, I did not hear anything, but then I did not have headphones on my ears and this was before the last update. I am waiting impatiently for the update, which will enable cooperation with Garmin watches.

When I started today's run, I thought to run the same as yesterday, but after running out of the main road, I changed my mind and ran differently, later I just started to wonder if the route I chose would be four kilometres long. And I calculated well that I did not run a bit further and later I made swing one more time. Finally it came out 4 km. The weather is a bit better, today it was only 27 o</ sup>C and there is a strong wind, which is cooling during traning.


screenshot-www.strava.com-2018-07-28-21-06-13.png


Map & lap stats

screenshot-www.strava.com-2018-07-28-21-06-49.png


Pace & Elevation graph

screenshot-www.strava.com-2018-07-28-21-07-01.png


If you want see my run on STRAVA and 3D video from RELIVE here you go!

U5dsEKSQWpJ1QgNjeyqgopxzq4ppN8c_1680x8400.png
Link to more information about project


DQmVKDZ5cubwPX5W3vuAEowWhUWh55gsUqjgrKSfSsAEQjG.gif
For more information about the @runningproject please read ''The Steem Running Project: Introductory Post'' and also The Steem Running Project 8th Status Report: Upvotes Forever in all posts of our Approved runners!.


Check the #run100kkm challenge started by @rolsonpatison

Link the challenge