[Fit July] #18 - Running / Bieganie [27.07.2018]
[Polski] Wszystko, co dobre ma swój koniec, dziś wraciłem do pracy po kilku tygodniach urlopu. Dobrze, że mój pierwszy dzień w pracy wypadł w piątek, ponieważ ten dzień jest zwykle spokojnym dniem, mogłem więc dostosować się do pracy bez stresu. Niestety był to kolejny gorący dzień, ale miałem takie szczęście, że przez cały dzień przebywałem w klimatyzowanym biurze, kiedy wyszedłem wieczorem na powierzchnię, poczułem się niemal jak uderzony młotem.
W każdym razie, pomimo gorącej i niesprzyjającej pogody, wyszedłem pobiegać zaraz po powrocie do domu, dziś pobiegłem w przeciwnym kierunku do wczorajszego bieg, co oznacza, że na początku biegłem pod górę, a potem płynnie z górki w stronę domu. Pomimo duszności cieszyłem się, że moge pobiegać po całym dniu siedziącej pracy przy komputerem. Zwróćcie uwagę jak wysuszona jest trawa na zdjęciach, jest po prostu żółta.
[English] Everything good has its end, today I returned to work after a few weeks of holiday. It's good that my first day at work fell on Friday, because this day is usually a quiet day, so I could adapt to work without stress. Unfortunately, it was another hot day, but I was so lucky that all day I was in an air-conditioned office, when I went out to the surface in the evening, I felt almost hit by a hammer.
In any case, despite the hot and unfavourable weather, I went to run right after returning home, today I ran in the opposite direction to yesterday's run, which means that at the beginning I ran uphill and then smoothly down the hill towards the house. In spite of my breathlessness, I was glad that I could run after a day of sitting computer work. Look how dried the grass is in the pictures, it's just yellow.
Map & lap stats
Pace & Elevation graph
If you want see my run on STRAVA and 3D video from RELIVE here you go!
Link to more information about project
For more information about the @runningproject please read ''The Steem Running Project: Introductory Post'' and also The Steem Running Project 8th Status Report: Upvotes Forever in all posts of our Approved runners!.