[Fit July] #09 - Running / Bieganie [10.07.2018]
[Polski] Tak samo jak wczoraj, biegałem rano, ale nie miałem czasu tego opisać. Dziś zupełnie inna trasa niż zwykle, ale wciąż wokół jeziora, jeszcze parę lat temu gdy biegałem namiętnie często biegłem wzdłuż jeziora i dalej w las. Ale odkąd zaczęła się budowa obwodnicy nie było możliwe pobiec dalej w las, gdyż wtedy trzeba by przedzierać się przez plac budowy. Teraz jest nieco lepiej, bo budowa się zakończyła, dziś znalazłem gdzie jest przejście pod drogą na stronę lasu, ale jeszcze tam nie pobiegłem. Pobiegłem za to wzdłuż drogi, a później skierowałem się na tor motocrossowy, tam było najciężej, gdyż luźny piach nie ułatwiał biegania po pagórkach. Powrót przez wieś Kajkowo na przedmieściach Ostródy. W sumie wyszło kilometr więcej niż zwykle.
[English] Just like yesterday, I was running in the morning, but I didn't have time to describe it. Today, a runned completely different route than usual, but still around the lake, a few years ago when I was running passionately, I often ran along the lake and then further into the forest. But since the construction of the Ostróda' beltway began, it was not possible to go further into the forest, because then you would have to wade through the construction site. Now it's a bit better, because the construction is finished, today I found where there is a passage under the road to the forest on the other side, but I have not run there yet. I ran along the road, and then I went to the motocross track, there was the hardest, because the loose sand did not make it easier to run on the hills. Return through the village of Kajkowo in the suburbs of Ostróda. In total, it turned out a kilometer more than usual.
Map & lap stats
Pace & Elevation graph
If you want see my run on STRAVA and 3D video from RELIVE here you go!
Link to more information about project
For more information about the @runningproject please read ''The Steem Running Project: Introductory Post'' and also The Steem Running Project 8th Status Report: Upvotes Forever in all posts of our Approved runners!.