[Fit July] #07 - Running / Bieganie [08.07.2018]
[Polski] Czas biegnie szybko, już niemal tydzień jak jesteśmy w Polsce, na szczęście wczoraj mieliśmy leniwą sobotę, ale za to dziś będzie pełen wrażeń. Wczoraj pisałem, że miałem wyjść na rower z kolegą, niestety nie doszło to do skutku, gdyż kolega był niedysponowany, a samemu nie chciało mi się jechać, wolałem pójść na spacer z żoną na bulwar nad jezioro.
Dziś musiałem zmienić odrobiną trasę biegu, gdyż normalna trasa przebiega przed kościołem, gdzie akurat kończyła się msza, nie chciałem gorszyć swoim widokiem ludzi opuszczających świątynię. Ostróda to jednak małe miasto i widok faceta w stroju biegowym w niedzielę może zgorszyć nie jedną bogobojną babcię. Chyba przez to, że pierwszy kilometr był po chodniku, bieg wyszedł trochę szybszy niż zwykle, chociaż i kolejne kilometry były również szybkie. Dopiero na czwartym, gdzie musiałem zmierzyć się z podbiegiem pod skarpę zwolniłem.
Jutro będzie challenge, czy wstanę wcześnie rano, żeby pobiegać, bo już około 9 mamy umówione spotkanie, a później cały dzień w rozjazdach. Zobaczymy czy dam radę wstać.
[English] Time is running fast, almost a week as we're in Poland, thankfully yesterday we'd a lazy Saturday, but today it will be full of excitement. Yesterday I wrote that I had to go out on a bicycle with my friend, unfortunately it didn't happen, because my friend was indifferent, and I didn't want to go alone, I preferred to go for a walk with my wife onthe promenade of the lake.
Today I had to change a bit of the route, because the normal route runs in front of the church, where the mass finished, I didn't want to offend my view of the people leaving the temple. Ostróda, however, is a small town and guy in running gear on Sunday can scandalize some of God-fearing grandmother. Probably because the first kilometer was on the sidewalk, the race went a little faster than usual, although the following kilometers were also fast. Only on the fourth one, where I had to face the ascent to the escarpment.
Tomorrow will be a challenge, if I wake up early in the morning to go jogging, because we have an appointment about 9 o'clock, and then all day in turnovers. We'll see if I can get up.
Map & lap stats
Pace & Elevation graph
If you want see my run on STRAVA and 3D video from RELIVE here you go!
Link to more information about project
For more information about the @runningproject please read ''The Steem Running Project: Introductory Post'' and also The Steem Running Project 8th Status Report: Upvotes Forever in all posts of our Approved runners!.