Mglisty piątek, bynajmniej przed południem. Kiedy wychodziłem ze swojej nory na przerwę widoczność była na około 30-40 metrów, dalej tylko białe mleko. W takich warunkach też biegałem, może dlatego wyszło szybciej niż zwykle. Po prostu nie widziałem przeszkód.

Zakładałem, że będzie to spokojny bieg według planu treningowego i tak zacząłem. Z czasem okazało się, że mimo tego, że pierwszy kilometr był lekko w górę to biegnę szybciej niż zwykle. Później było z górki, więc wystarczyło tylko utrzymać rytm biegu. Fajnie jest znów przebiec kilometr w tempie poniżej 6 minut. Przez półtora miesiąca regularnego biegania widzę, że zrobiłem duży postęp, muszę tylko utrzymać ten progres i wiosną będę mógł wydłużyć dystans.

Dystans pokonany w 2022 roku: 289,06 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking