Fatass Journal... 2022#019 - January 19

20220119_150132~2.JPG

Areną wczorajszych zmagań znów był las w Havre. Środa, czyli cykliczne bieganie z planu treningowego Garmin. Kiedy wychodziliśmy z żoną z domu zastanawiałem się jak je zrealizować nad kanałem, bo czas biegania się wydłużył o pięć minut. Dotychczas odcinek między kładką w Havre a śluzą był idealny, bo przez 20 minut biegłem przed siebie, a ostatnie 5 minut truchtem wracałem w stronę maszerujacej żony. Kończyłem prawie dokładnie w miejscu spotkania. Dodatkowe pięć minut burzyło ten idealny plan.

20220119_150005~2.JPG

Z moich rozważań wytrąciła mnie żona, bo zaproponowała, żebyśmy pojechali do lasu w Havre. Tego się nie spodziewałem. Ponadto wiedziałem, że w lesie nie dane mi będzie biec przed siebie przez 25 minut, bo będę musiał kilka razy zawracać, żeby żona czuła się w miarę bezpiecznie, no i żebyśmy się nie zgubili. Krążyłem więc jak ten satelita po orbicie wokół mojego słoneczka :)

20220119_150000~2.JPG

screenshot-connect.garmin.com-2022.01.20-20_03_25.png

Po treningu dołączyłem do niej i przeszliśmy jeszcze jedną pętelkę po lesie. Wieczorem natomiast mogłem pozwolić sobie na krótki spacerek w czasie przerwy z pracy, dlatego tyle tego wyszło.

20220119_145938~2.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 196,61 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking143,75 km (+13,70 km)
Kolarstwo / Rower MTB13,90 km
Jogging / Bieganie38,96 km (+4,47 km)
Wioslarz2,00 km
Orbitrek8,59 km
wander.earth 202219,36 km

POLIAC.png

Information about the 6th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


19/01/2022
40559
Daily Activity, Jogging, Running, Walking