Muszę uspokoić moich rywali z #POLIAC, że boli mnie tylko gardło, ale nogi są sprawne :) Jednakże wczoraj przesadziłem i chyba skończy się poważniejszą chorobą. Moja dzisiejsza rywalka może być pewna zwycięstwa.

[ENG] I must reassure my #POLIAC rivals that I only have a sore throat, but my legs are functional :) However, I overdid it yesterday and will probably end up more seriously ill. My rival today can be sure of victory.

Wczoraj zacząłem od ponad godziny na rowerze spinningowym, nieźle się wypociłem i czułem się dobrze. Później kolega wyciągnął mnie na spacer, nie był to długi spacer, ale najwidoczniej to był mój błąd. Trochę wiało i od czasu do czasu mżył deszcz. Niby nic wielkiego, ale przy lekkim przeziębieniu taka aktywność była nie wskazana. Teraz kuruję się jakimiś domowymi sposobami i dziś nie wybieram się na żaden spacer, więc cudem będzie jak niedzielny wynik przekroczy 10K.

[ENG] Yesterday I started off with over an hour on the spinning bike, I worked up quite a sweat and felt good. Later a friend took me out for a walk, it wasn't a long walk but apparently, that was my mistake. It wasn't a long walk, but apparently, it was my mistake. Not a big deal, but with a slight cold such activity was not advisable. Now I am curing myself with some home remedies and I am not going for any walk today, so it will be a miracle if Sunday's result exceeds 10K.

Dystans pokonany w 2021 roku: 3995,38 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Cycling, Daily Activity, Walking