Fatass Journal... 2021#105 [EN/PL]
[PL] Już wczoraj pogodziłem się w zasadzie z myślą, że przegrałem półfinałową rywalizację z @homesteadlt. Co prawda mój wczorajszy wynik był o wiele lepszy od poprzedniego, ale nie mam wątpliwości, że było to za mało. Dziś pozwoliłem sobie na więcej odpoczynku po nocnej zmianie niż zwykle i mimo zakwasów po wczorajszym joggingu, dziś również ruszyłem na trasę biegową. Tym razem wokół osiedla.
[EN] I had already pretty much resigned myself to the idea yesterday that I had lost the semi-final to @homesteadlt. Admittedly, my score yesterday was much better than the previous one, but I have no doubt that it wasn't enough. Today I allowed myself more rest after my night shift than usual and despite my sore muscles after yesterday's jog, I also set off on a running route today. This time around the estate.
[PL] Kiedy uruchomiłem mojego Garmina i wybrałem opcję bieg, ten zaproponował mi spokojny bieg w tempie powyżej 7 min/km przez okres około 40 minut. Algorytm Garmina swoją propozycję argumentował, i słusznie, że źle spałem ostatniej nocy i nie powinienem się forsować. To tyle jeżeli chodzi o prywatność, nawet się wyspać nie można bez szpiegowania.
[EN] When I booted up my Garmin and selected the run option, it suggested a leisurely jog at a pace above 7 min/km for a period of about 40 minutes. Garmin's algorithm argued its suggestion, that I had slept badly last night and shouldn't push myself. So much for privacy, you can't even get a good night's sleep without being spied on.
[PL] Spokojne tempo biegu pozwoliło wydłużyć nieco dystans. Muszę sprawdzić przy okazji, czy tym tempem dałby radę przebiec 10 km, ale to może w przyszłym tygodniu, będę miał wtedy więcej wolnego. Oby pogoda dopisała.
[EN] The easy pace of the jog allowed me to extend the distance to 6 km. I have to check if I can run 10 km at this pace, but maybe next week, when I will have more free time. Let's hope the weather is good.
Dystans pokonany w 2021 roku: 1201,15 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 932,26 km (+3,60 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 193,13 km |
| Jogging / Bieganie | 75,76 km (+6,03 km) |
[PL] Trzeci dzień półfinałów, raporty dopiero są publikowane.
[EN] Day three of the semi-finals, reports are yet to be released.
[PL] W pojedynkach premiowane są wynik ponad przeciętna z ubiegłego miesiąca, jeżeli myślicie o pokonaniu swoich rywali musicie postarać się bardziej niż przeciętnie i liczyć na słabszy dzień przeciwnika. Walka trwa do dwóch wygranych.
[EN] In the duels, the bonus is the result above the average from the last month, if you think about beating the rivals you have to try harder than average and count on your opponent's weaker day. The fight lasts until two wins.
[PL] Półfinały w których będą walczyć zwycięzcy pojedynków z rundy 1/8 odbędą się w dniach 13-15.04. Pojedynki o I i III miejsce odbędą się w dniach 17-19.04. Pula nagród jaką przewidziałem na ten puchar wynosi 20 HBD (I miejsce - 10 HBD, II miejsce - 5 HBD, III miejce - 3, IV miejce - 2 HBD). Tak się przedstawia zestaw par na rundę 1/2:
[EN] The semi-finals in which the winners of the duels from round 1/8 will fight will take place on 13-15.04. Duels for I and III place will take place on 17-19.04. ** The prize pool for this cup is 20 HBD (I place - 10 HBD, II place - 5 HBD, III place - 3, IV place - 2 HBD):
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
