Fatass Journal... 2021#041, czyli ukryte koszty Brexitu
Po obejrzeniu prezentacji @rafalforeigner ciekawego projektu pewnej Szkotki, postanowiłem zakupić prezentowany notatnik dla żony. Trochę mnie zniechęciły koszty przesyłki, ale raz się żyje. Dziś zapukał do mnie listonosz z rzeczoną przesyłką ze Szkocji i informacją, że muszę dopłacić 27 euro cła (tyle samo co zapłaciłem już za zamówiony notatnik). Wcześniej wielokrotnie zamawiałem różne rzeczy z UK, ale w tym wypadku to było ostatnie zamówienie. Ciekawe czy Brytyjczycy wciąż są zadowoleni z Brexitu? Żaden ze znanych mi osobiście Brytyjczyków, a w pracy jest ich kilkunastu, nie głosował za odłączeniem od UE, teraz narzekają jeszcze bardziej.
Tak negatywnie nakręcony ruszyłem dziś na kijki, wku...w był tak duży, że tempo marszu od pierwszy kroków było bardzo szybkie. Dopiero po około dwóch kilometrach mnie odpuściło, pomyślałem sobie, że szkoda nerwów na rzeczy, na które nie mam wpływu. Zamiast się denerwować, lepiej cieszyć się z piękna przyrody i bardzo ładnej chociaż mroźnej pogody.
Bezpośrednio po powrocie z marszu ruszyłem na zaległy trening biegowy, a w zasadzie marszobieg, bo polegał on na 5 minutach marszu / 5 minutach biegu w drugim zakresie i tak dwa razy. Po zakończeniu tego przetruchtałem jeszcze dodatkowo kilometr.
A taki omlet ze szpinakiem, pomidorem i mozzarellą samodzielnie przygotowałem na śniadanie, pochwalę się, bo nie rzadko się zdarza, żebym samodzielnie działał w kuchni.
Dystans pokonany w 2021 roku: 351,33 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 326,89 km (+10,30 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 0,00 km |
| Jogging / Bieganie | 24,44 km (+3,30 km) |
POLSKA LIGA ACTIFIT - notowanie #40
Styczeń poświęciliśmy na zebranie ekipy ośmiu uczestników do #POLIAC czyli Polskiej Ligii Actifit. Polska jest tylko z nazwy bo jesteśmy otwarci na inne narodowości, co więcej w styczniu byliśmy tak gościnni, że pozwoliliśmy wygrać Czechowi :). Od 1-go lutego zmieniamy zasady rywalizacji, liczba zarejestrowanych kroków nadal ma duże znaczenie, ale rywalizacja będzie się odbywała w parach. Zwycięzca zdobywa 2 punkty, a przegrany doświadczenie :) Pary będą dobierane według systemu kołowego, a skoro luty ma 28 dni to jest idealny do przeprowadzenia 4 rund po 7 kolejek.
We spent January gathering a team of eight participants for #POLIAC, the Polish Actifit League. Poland is only in name because we are open to other nationalities, what's more in January we were so hospitable that we let guy from Czech Republic to win :). From 1st February we will change the rules of competition, the number of registered steps is still important, but the competition will be held in pairs. The winner will earn 2 points and the loser will get the experience :) Pairs will be matched according to the circle system, and since February has 28 days it is ideal to run 4 times of 7 rounds.
| Rounds | A | B | C | D |
|---|---|---|---|---|
| 8 | 5-8 | 6-4 | 7-3 | 1-2 |
| 9 | 4-8 | 5-3 | 6-2 | 7-1 |
| 10 | 8-6 | 7-5 | 1-4 | 2-3 |
| 11 | 8-2 | 3-1 | 4-7 | 5-6 |
| 12 | 8-7 | 1-6 | 2-5 | 3-4 |
| 13 | 8-1 | 2-7 | 3-6 | 4-5 |
| 14 | 3-8 | 4-2 | 5-1 | 6-7 |
Everybody is welcomed and can join to competition in any stage, just sign in comment under this post.
Yesterday's pairs:
- @sk1920 (5) 11 053 - 17 021 @browery (3)
- @racibo (6) 12 937 - 23 435 @cezary-io (2)
- @bartheek (7) 20 000 - 26 075 @bucipuci (1)
- @ptaku (4) 15 445 - bez pary
Today's pairs:
- @bartheek (7) - @sk1920 (5)
- @bucipuci (1) - @ptaku (4)
- @cezary-io (2) - @browery (3)
- @racibo (6) - bez pary
Tomorrow's pairs:
| Uczestnik | Suma punktów | Suma kroków w lutym 2021 | |
|---|---|---|---|
| 1 | @cezary-io | 12 | 224 163 |
| 2 | @ptaku | 10 | 185 086 |
| 3 | @browery | 10 | 162 696 |
| 4 | @bucipuci | 8 | 240 055 |
| 5 | @racibo | 8 | 116 787 |
| 6 | @barthee | 6 | 121 332 |
| 7 | @sk1920 | 0 | 98 050 |
*w przypadku @bucipuci w dni pracujące liczona jest połowa kroków, a w weekendy normalnie.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
