Rano włączył mi się komplikator, czyli zacząłem się zastanawiać nad przełożeniem zaplanowanego na dziś treningu biegowego na jutro. Przede wszystkim obawiałem się jak sobie poradzę z "długim" czterokilometrowym biegiem jaki dziś miałem zadany w planie. Niestety aplikacja MapMyRun nie daje takiej możliwości, żeby przełożyć trening na inny dzień, można albo go wykonać, albo odpuścić.

Ambicja mi nie pozwoliła odpuścić i wyszedłem pobiegać. Pojechaliśmy z żoną nad kanał, ona szła z kijkami, a ja truchtałem kółka miedzy dwoma zwodzonymi mostami na kanale historycznym. Miałem małe kryzysy, ale kiedy już przebiegłem trzy kilometry wiedziałem, że nie odpuszczę. Tętno się poprawiło, wciąż jest wysokie ale nie tak jak za pierwszym i drugim razem. Tempo biegu zbliżone do wczorajszego, ale nie ma czym się chwalić.

Kiedy już skończyłem swój trening dołączyłem do maszerującej żony i wspólnie przeszliśmy jeszcze kilka kilometrów wzdłuż kanału.

Na ostatniej prostej, zaledwie kilkaset metrów przed miejscem gdzie zaparkowaliśmy, na ścieżce rozsiadło się stado dziki gęsi. Pierwsza myśl była przejść po moście na drugą stronę kanału, ale idący przed nami starszy pan śmiało wkroczył między gęsi, to i my weszliśmy. Trochę posyczały ale się rozstąpiły.

Dochodząc do parkingu zobaczyliśmy zamieszanie na parkingu, szybko się jednak wyjaśniło, że to trening grupy bokserskiej zorganizowany na świeżym powietrzu. A wszystko przez to, że w Belgii siłownie, salki treningowe i kluby fitness są zamknięte co najmniej do 18 stycznia.

Dystans pokonany w 2021 roku: 30,67 km - z podziałem na dyscypliny:

Dyscyplina	Dystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking	24,13 km (+6,08 km)
Kolarstwo / Rower MTB	0,00 km
Jogging / Bieganie	6,54 km (+4,01 km)

POLSKA LIGA ACTIFIT - notowanie #2

Zarysowała się już przewaga lidera, ale grupa pościgowa nie odpuszcza.

	Uczestnik	Liczba kroków z poprzedniego dnia	Suma kroków w styczniu 2021
1	@sk1920	31746	63409
2	@bucipuci	17217	39347
3	@browery	15836	31198
4	@racibo	6170	18640

Dość dowolna forma rywalizacji pośród polskich (ale nie tylko) Actifiterów na największą liczbę kroków zarejestrowaną przy użyciu aplikacji Actifit. Zabawa zaczęła się 1 stycznia 2021, ale kolejne wydania będą publikowane z jednodniowym opóźnieniem po opublikowaniu raportów z dnia poprzedniego.
Każdy jest mile widziany i może w każdej chwili dołączyć (wystarczy wyrazić taką chęć w komentarzu pod postem). Everybody is welcomed and could join to competition in any stage (just sign in comment udner this post).

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

12217

Daily Activity, Jogging, Running, Walking