Decyzja o powołaniu Polskiej Ligi Actifit (tag #POLIAC), autorem nazwy jest @racibo, była bardzo spontaniczna, jednakże większość polskich użytkowników aplikacji Actifit zgłosiła akces. Mamy też jednego zagranicznego uczestnika, bo w swojej lidze otwarci jesteśmy na wszystkich. Z racji niedużej liczby uczestników, co z czasem mam nadzieję się zmieni, ograniczyliśmy rywalizację do sumy liczby kroków w miesiącu, ale już jest pierwszy pomysł @racibo jak to jeszcze bardziej ją uatrakcyjnić.

Zobaczymy jak to się rozwinie, sam jestem ciekaw.

Na dziś miałem zaplanowany kolejny trening biegowy, powoli i małymi krokami chcę wrócić do formy biegowej sprzed zarażenia COVID-19. Podobnie jak w Sylwestra mój plan zakładał bieg na dystansie półtorej mili. Wtedy nie wyszło to najlepiej, już po kilometrze czułem się wykończony, kilka razy na krótko przechodziłem do marszu. Dziś już obyło się bez marszowych przerywników, czyli był to bieg ciągły. Jeszcze kilka miesięcy temu uznałbym, że półtorej mili to żaden wyczyn, jednak obecnie jest to dla mnie dużo, ale apetyt jest na więcej, muszę tylko opanować szybko rosnące tętno, bo dziś przez większość dystansu miałem tętno około 180 bpm. Okazja do poprawy będzie już jutro.

Po powrocie do domu nie dane mi było odpoczywanie pod palmą, choćby taką jak ta nieopodal naszego bloku. W progu przywitała mnie żona z kijkami w rękach i gotowa do codziennego marszu. Zastrzegła tylko, żeby to nie był długi marsz.

Zgodnie z zaleceniem małżonki tak zaplanowałem trasę nad kanałem, żeby wyrobić się w godzinę, wyszło parę minut więcej ale wszystko przez to, że żona się ociągała. Trudno jej się dziwić, bo odwykła od regularnych dłuższych spacerów w takim tempie. Jeszcze kilka tygodni temu w Polsce za partnerkę od kijków miała koleżankę z którą przegadała cały spacer, a ze mną trzeba chodzić :)

Dystans pokonany w 2021 roku: 20,58 km - z podziałem na dyscypliny:

Dyscyplina	Dystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking	18,05 km (+8,77 km)
Kolarstwo / Rower MTB	0,00 km
Jogging / Bieganie	2,53 km (+2,53 km)

POLSKA LIGA ACTIFIT - notowanie #1

	Uczestnik	Liczba kroków z poprzedniego dnia	Suma kroków w styczniu 2021
1	@sk1920	31663	31663
2	@bucipuci	22130	22130
3	@browery	15362	15362
4	@racibo	12470	12470

Dość dowolna forma rywalizacji pośród polskich (ale nie tylko) Actifiterów na największą liczbę kroków zarejestrowaną przy użyciu aplikacji Actifit. Zabawa zaczęła się 1 stycznia 2021, ale kolejne wydania będą publikowane z jednodniowym opóźnieniem po opublikowaniu raportów z dnia poprzedniego.
Każdy jest mile widziany i może w każdej chwili dołączyć (wystarczy wyrazić taką chęć w komentarzu pod postem). Everybody is welcomed and could join to competition in any stage (just sign in comment udner this post).

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

15836

Jogging, Running, Walking