Daily Raport... [PL] dobry start / [EN] good start

DSC_2107.JPG

Myślę, że chociaż na początku tygodnia mam dobry start. Dziś wykonałem wspólny spacer z żoną i wieczorem pojechałem jeszcze na basen.

ENG I think I have a good start at the beginning of the week. Today I took a walk with my wife and went to the pool in the evening.

DSC_2093.JPG

DSC_2095.JPG

EFFECTS.jpg

DSC_2098.JPG

DSC_2102.JPG

DSC_2104.JPG

DSC_2106.JPG

DSC_2108.JPG

DSC_2113.JPG

Na spacer wybrałem z aplikacji Wikiloc trasę wokół Le Roeulx, ale na miejscu okazało się, że nie muszę używać aplikacji do nawigacji, gdyż trasa jest świetnie oznaczona i trudno by było się zgubić. Ponieważ w nocy i nad ranem padało to w kilku miejscach polne drogi były zbyt błotniste (dla mojej żony), więc musieliśmy zrobić parę obejść. Niestety przez te błoto musieliśmy odpuścić najciekawszą część trasy przez las.

ENG For a walk I chose the route around Le Roeulx from the Wikiloc app, but on the spot I turned out that I don't have to use the app for navigation, because the route is well marked and it would be difficult to get lost. As it rained at night and in the morning in several places the dirt roads were too muddy (for my wife), so we had to do a couple of bypasses. Unfortunately, through this mud we had to give up the most interesting part of the route through the forest. I will do it next time, cause it looks really interesting.

DSC_2111.JPG

Wieczorem pojechałem na basem, żeby popływać. Wybrałem jednak złą godzinę, bo w tym czasie większość torów jest zajęta przez zorganizowane grupy, a dla indywidualistów jak ja zostają 2-3 tory, było trochę tłoczno, czasami dostałem z łokcia, albo kopniak w głowę, ale nie poddałem się. Godzinka w basenie zaliczona.

ENG I went to the pool tonight to swim. However, I chose the wrong time because at that time most of the tracks are occupied by organized groups, and for individualists like me only 2 or 3 tracks remain, it was crowded, sometimes I got a kick from the elbow or a kick in the head, but I did not give up. An hour in the swimming pool had been done.

screenshotwww.strava.com2020.01.2722_55_29.jpg


My 2020 goals:

SportGoalDone%
Walking2000 km108,63 km (+7,96 km)5,43 %
Cycling2500 km40,32 km1,61 %
Running1500 km78,85 km5,26 %

screenshotdocs.google.com2020.01.2723_02_58.jpg



How to start your actifit account:

➡ Signup for an actifit/STEEM-account here
➡ Download @actifit mobile App - From Google Play or From AppStore
➡ Start your activity. Reach a minimum of 5,000 activity count.
➡ Join Actifit's community on Discord for discussions and help
➡ Follow @actifit for daily News and Statistics
➡ Read the Official White Paper for further information on the project!
➡ Please vote for @actifit as witness!! The team is doing an excellent job!
➡ Get upvotes from @actifit by posting your daily activities!

It was my Actifit Report #520 Don't stop me now! Keep going!



14787
Daily Activity, Hiking, Swimming, Walking