Daily Raport... [PL] druga lekcja pływania / [EN] second swimming class

1913.jpg

Dziś miałem drugą indywidualną lekcję pływania, instruktorka mnie chwaliła, ale i sam czułem, że było o wiele lepiej niż za pierwszym razem. Teraz przez blisko miesiąc będę musiał doskonalić czego się nauczyłem we własnym zakresie, bo przez trzy tygodnie basen w bazie będzie zamknięty. W związku z tym, żeby nie zapomnieć wszystkiego, parę razy pójdę na basen miejski do Mons.

ENG Today I had my second individual swimming class, the instructor praised me, but I also felt that it was much better than the first time. Now for almost a month I will have to improve what I learned on my own, because for three weeks the pool in the base will be closed. So, I'll go to the city pool in Mons a couple of times.

1914.jpg

1916.jpg

Po powrocie z basenu wciąż miałem niedosyt aktywności fizycznej, wyszedłem więc na dłuższy spacer. Wyruszyłem spod ruin zamku w Havré w stronę lasu Bois du Rapois. Odpuściłem jednak wchodzenie w głąb lasu, a obszedłem go tylko po obrzeżach. Obecnie trwa sezon polowań i nie chciałem ryzykować przypadkowego postrzału, raz już miałem taką sytuację, że szedłem przez ten las, gdy usłyszałem strzały, myślałem wtedy, że się posram ze strachu i czym prędzej uciekałem. Nie chciałem, żeby ta sytuacja się powtórzyła.

ENG After coming back from the pool I still had a lack of physical activity, so I went for a longer walk. I set off from the ruins of Havré Castle towards the forest du Rapois. However, I gave up entering the forest, and only walked around the edges. Now it is hunting season and I didn't want to risk accidental shooting, once upon a time I had a situation that I was walking through this forest, when I heard the shots, I thought I would shit myself out of fear and run away as fast as possible. I did't want this situation to happen again.

1918.jpg

1919.jpg

1920.jpg

screenshotwww.strava.com2020.01.1321_33_37.jpg

Na koniec pochwalę się daniem które dziś żona przygotowała na obiad - placki z cukinii i batata pod pierzynką z jogurtu naturalnego i sałatką. Smakowało wybornie.

ENG Finally, I will boast about the dish that my wife prepared for dinner today - zucchini and yam pancakes under the yoghurt and salad. It was delicious.

1921.jpg


My 2020 goals:

SportGoalDone%
Walking2000 km55,99 km (+ 9,08)2,80 %
Cycling2500 km00
Running1500 km37,06 km2,47 %

screenshotdocs.google.com2020.01.1321_01_03.jpg



How to start your actifit account:

➡ Signup for an actifit/STEEM-account here
➡ Download @actifit mobile App - From Google Play or From AppStore
➡ Start your activity. Reach a minimum of 5,000 activity count.
➡ Join Actifit's community on Discord for discussions and help
➡ Follow @actifit for daily News and Statistics
➡ Read the Official White Paper for further information on the project!
➡ Please vote for @actifit as witness!! The team is doing an excellent job!
➡ Get upvotes from @actifit by posting your daily activities!

It was my Actifit Report #506 Don't stop me now! Keep going!



14155
Swimming, Walking