Niby już dziś był normalny pracujący dzień, ale oprócz pracujących na zmiany jak ja niewiele osób pojawiło się w pracy. Gdy szedłem na halę sportową to zwróciłem uwagę na wielkie parkingi, które zazwyczaj są pełne i ciężko tam znaleźć miejsce parkingowe, dziś świeciły pustkami, prawie jak w weekendy. Również na siłowni było tylko kilka osób, widocznie większość osób odłożyło początek realizacji postanowień noworocznych na poniedziałek 6 stycznia, gdy niemal wszyscy wrócą do pracy. Przez dwa, trzy tygodnie będzie tłoczno, ale potem wszystko wróci do normy i tylko te same, znajome twarze będę spotykał na siłowni.

ENG It seems that today was a normal working day, but apart from people working shifts like me, not many people showed up at work. When I walked to the gym, I noticed that on huge parking lots, which are usually full and it is hard to find a free parking space there, today they were empty, almost like on weekends. Also, there were only a few people at the gym, apparently most of them postponed the start of the New Year's resolutions until Monday 6 January, when almost everyone will return to work. It will be crowded for two or three weeks, but then everything will return to normal and only the same familiar faces I will meet at the gym daily.

Po paru dniach przerwy, kiedy hala sportowa z szatnią były zamknięte, wróciłem dziś do biegania. Byłem już bardzo stęskniony tej adrenaliny jaką wyzwala rytmiczne przebieranie nogami do przodu. Nie przeszkadzało mi nawet mroźne styczniowe powietrze, najważniejsze, że nie padało. Tempo biegu oscylowało w okolicach 5:40 min/km co w moim przypadku jest dobrym wynikiem, nie kontrolowałem tętna, a na podstawie pomiaru nadgarstkowego średnie wyszło 162 RPM.

ENG After a few days of break, when the gym and changing rooms were closed, I returned to running today. I already missed the adrenaline that is triggered by the rhythmic moving my legs forward. I didn't even mind the freezing January air. Today's running pace oscillated around 5:40 min/km which in my case is a good result, I didn't control my heart rate and based on the wrist measurement the average came out 162 RPM.

"Friend Boost - L2" od Actifit za komentarz pod poprzednim postem otrzymał @sk1920, bądź aktywny, komentuj moje posty następnym razem możesz to być Ty.

ENG "Friend Boost - L2" from Actifit received @sk1920 for a comment under the previous post, be active, comment on my posts so next time it may be you.

How to start your actifit account:

➡ Signup for an actifit/STEEM-account here
➡ Download @actifit mobile App - From Google Play or From AppStore
➡ Start your activity. Reach a minimum of 5,000 activity count.
➡ Join Actifit's community on Discord for discussions and help
➡ Follow @actifit for daily News and Statistics
➡ Read the Official White Paper for further information on the project!
➡ Please vote for @actifit as witness!! The team is doing an excellent job!
➡ Get upvotes from @actifit by posting your daily activities!

Jogging, Running