Daily Raport... [PL] ostatnia prosta / [EN] last straightforward
Ostatnia prosta przedświątecznych przygotowań, w związku z tym sporo obowiązków wyznaczonych przez małżonkę. Dzięki dobrej organizacji czasu udało mi się wyjść pobiegać, po raz pierwszy od paru dni. Niestety czas nie pozwolił na więcej, chociaż siły miałem na dużo więcej.
ENG The last straightforward pre-Christmas preparations, therefore a lot of duties assigned by the spouse. Thanks to the good organization of time I managed to go out running, for the first time in a few days. Unfortunately, time did not allow for more, although I had the strength for much more.
Już definitywnie porzuciłem realizację celu biegowego 1000 km w 2019 roku, zostało za mało czasu, a dodatkowo ostatnie dni w roku będę w pracy i nie będę miał okazji trenować, bo w te dni hala sportowa będzie zamknięta, więc nie będę miał gdzie się przebrać i wziąć prysznic po treningu. Dodawanie za dużo kilometrów do treningów, które mi ewentualnie zostały mogłoby skończyć się niechcianą kontuzją. W przyszłym roku od początku roku przyłożę się do biegania, żeby łatwo zrealizować cel biegowy 1000 km w 2020 roku.
ENG I have already definitively abandoned the 1000 km running goal in 2019, there is not enough time left, and in addition, the last days of the year I will be at work and I will not have the opportunity to train, because on these days the gym will be closed, so I will have nowhere to change and take a shower after training. Adding too many kilometers to my training could result in an unwanted injury. Next year from the beginning of the year, I will contribute to running in order to easily reach my target of 1000 km in 2020.
My 2019 stats: total distance 5922,02 km (+ 12,76 km)
| Sport | Distance | Difference |
|---|---|---|
| Walking | 2577,79 km | (+ 5,32 km) |
| Cycling | 2344,40 km | |
| Running | 948,15 km | (+ 7,44 km) |
| Rowing | 30,72 km | |
| Elliptical | 20,96 km |
➡ Download @actifit mobile App - From Google Play or From AppStore
➡ Start your activity. Reach a minimum of 5,000 activity count.
➡ Post via App to the Steem blockchain, and get rewarded!
| Current Actifit User Rank: | 55.00 (+1.08) |
|---|---|
| Current AFIT Balance: | 76195,519 |
| Current AFITX Balance: | 10,831 |
Don't stop me now! Keep going!
