Daily Raport... [PL] dwa razy wyszedłem pobiegać / [EN] I went for a run twice

Tytuł jest bardzo przewrotny, ale prawdziwy. Od razu na początku go wytłumaczę. Wyszedłem na trening, ale zatrzymał mnie rzęsisty deszcz i wiatr, wystraszyłem się i wróciłem do domu. Odczekałem około 15 minut i stwierdziłem, że jak teraz nie wyjdę na trening to znowu go odpuszczę. Zebrałem wszystkie siły i wyszedłem po raz drugi, deszcz jeszcze padał, ale nie tak mocno, nie zważając na to ruszyłem przed siebie.

ENG The title is very perverse, but it's real. I'll explain it right away. I went out for training, but I was stopped by heavy rain and wind, I got scared and went home. I waited about 15 minutes and said that if I didn't come out of the practice now, I'd no go at all. I gathered all my strength and went out for the second time, the rain was still raining, but not so hard, not paying attention to that I moved forward.

DSC_1572.JPG

DSC_1573.JPG

Dziś cel był jeden utrzymać tętno poniżej 150 rpm, biegłem, więc przed siebie, nie miałem zaplanowanej trasy, miałem świadomość, że silny deszcz może w każdej chwili znowu zacząć padać. Biegnąc, więc układałem w głowie kolejne kilometry trasy po której biegłem, w ten sposób dobiegłem do Hyon i do Cascade d'Hyon, czyli odnowionego niedawno przepustu wodnego, który przez wieki służył jako młyn. Po młynie zostały wyłącznie rysunki i fotografie, a kaskada została.

ENG Today the goal was one to keep the heart rate below 150 rpm, I had no route planned, I was aware that a strong rain could at any time start raining again. Running, so I put in my head the next kilometers of the route on which I was running, in this way I reached Hyon and Cascade d'Hyon, which was recently renovated water culvert, which for centuries served as a mill. After the mill there ere only drawings and photographs left, and the cascade remained.

DSC_1574.JPG

DSC_1580.JPG

Klucząc różnymi, nawet ślepymi, uliczkami pobiegłem w stronę domu. Na szczęście do końca nie padało, w kilku miejscach tylko poczułem jak mocno wieje, ale pod koniec miałem wiatr w plecy.

ENG Wandering through various, even blind, streets, I ran towards the house. Fortunately, it wasn't raining to the end, in a few places I only felt how strong the wind was, but at the end I had the wind in my back.

DSC_1577.JPG

DSC_1578.JPG

DSC_1579.JPG

screenshotwww.strava.com2019.12.1422_01_30.jpg

screenshotwww.strava.com2019.12.1421_59_54.jpg

My 2019 stats: total distance 5829,19 km (+ 14,86 km)

SportDistanceDifference
Walking2512,46 km(+ 3,42 km)
Cycling2344,40 km
Running920,65 km(+ 11,44 km)
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km



➡ Download @actifit mobile App - From Google Play or From AppStore
➡ Start your activity. Reach a minimum of 5,000 activity count.
➡ Post via App to the Steem blockchain, and get rewarded!


Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.08)
Current AFIT Balance:
74206,772
Current AFITX Balance:
10,831

Don't stop me now! Keep going!



14880
Jogging, Running, Walking