Actifit Report 2019#278
Kolejny wolny dzień, ale do południa musiałem się uporać z zaległymi domowymi obowiązkami, dopiero około 15 wyszedłem na zaplanowany na dziś trening biegowy, przy okazji wysłuchałem ciekawego i zabawnego jak zawsze Run Forest Podcast, autorzy z humorem i polotem rozmawiają o sporcie i sprawach pokrewnych. Polecam na poprawę humoru, ja często słuchając ich biegam z bananem na gębie.
Jeżeli chodzi o trening to jak zwykle we wtorek był to bieg spokojnym tempem, taki na rozluźnienie po dłuższym niedzielnym biegu, a przed bardziej wymagającymi biegami w środę i piątek. Biegło mi się tak dobrze, że nawet nie zauważyłem kiedy minęło prawie 40 minut.
Wieczorem wyszliśmy jeszcze z żoną na wspólny spacer przed zachodem słońca.
My 2019 stats: total distance 5064,75 km (+ 14,72 km)
| Sport | Distance | Difference |
|---|---|---|
| Walking | 2074,31 km | (+ 8,28 km) |
| Cycling | 2243,90 km | |
| Running | 694,86 km | (+ 6,44 km) |
| Rowing | 30,72 km | |
| Elliptical | 20,96 km |
| Current Actifit User Rank: | 55.00 (+1.01) |
|---|---|
| Current AFIT Balance: | 69989,443 |
| Current AFITX Balance: | 10,1 |
Porady:
Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.
Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.
@costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.
Don't stop me now! Keep going!
