Actifit Report 2019#266
Celebruję dziś pewien jubileusz, to jest mój 400 raport Actifit.
Kolejny dzień w pracy, ale tym razem skompletowałem swój strój sportowy i mogłem w czasie przerwy na lunch wyjść pobiegać. W przeciwieństwie do poprzedniego dnia szedłem do "gymu" jak na ścieńcie, gdyż miałem bardzo ciężki poranek, wyjątkowo dużo pracy, jeszcze więcej zamieszania, więc z jednej strony szedłem na przerwę żeby się odstresować, a z drugiej strony szedłem już zmęczony.
Mój plan treningowy zakładał "super serie" czyli bieg w wysokim natężeniu, ale z racji zmęczenia zdecydowałem się na ciągły bieg z większym natężeniem. Trochę się zmęczyłem, ale żałuje, że nie zorientowałem się jaki dystans przebiegłem, bo bym jeszcze te 400 metrów bez problemu dobiegł do pełnej dychy i byłby to najlepszy wynik w tym roku. Myślę jednak, że niedługo ten rekord zostanie poprawiony.
My 2019 stats: total distance 4903,66 km (+ 15,98 km)
| Sport | Distance | Difference |
|---|---|---|
| Walking | 1995,46 km | (+ 6,34 km) |
| Cycling | 2228,60 km | |
| Running | 627,92 km | (+ 9,64 km) |
| Rowing | 30,72 km | |
| Elliptical | 20,96 km |
***
| Current Actifit User Rank: | 55.00 (+1.01) |
|---|---|
| Current AFIT Balance: | 67311,729 |
| Current AFITX Balance: | 10,1 |
Porady:
Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.
Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.
@costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.
Don't stop me now! Keep going!
