Actifit Report 2019#260

W zdecydowanej większości ludzie na całym świecie zaczynają dziś weekend, niestety nie ja, dla mnie zaczął się dziś pracujący weekend. Dziś i jutro dzień, a w niedzielę i poniedziałek nocki, no ale nie ma co narzekać, ktoś musi ratować świat nawet w weekend.

Plan treningowy na dziś przewidywał sześć serii podbiegów i zbiegów, doświadczony błędami sprzed dwóch tygodni wybrałem dziś mniej wymagający podbieg, ale i tak nie było łatwo, a wszystko przez przeciwny wiatr. Akurat za każdym razem gdy biegłem po górę musiałem zmagać się z wiatrem.

Wieczorne niebo zapowiada, że jutro też będzie ładny i ciepły dzień, znowu w czasie przerwy na lunch planuję zrobić swój trening, będzie to kolejny bieg w tym roku powyżej 10 km, jak już wspominałem wielokrotnie bieganie sprawia mi co raz więcej przyjemności, dziś dopiero po treningu zorientowałem się, że to było ponad dziewięć kilometrów, w ogóle podczas treningu nie czułem tego dystansu.

DSC_08541.jpg

My 2019 stats: total distance 4804,64 km (+ 13,50 km)

SportDistanceDifference
Walking1956,62 km(+ 4,39 km)
Cycling2195,35 km
Running600,99 km(+ 9,11 km)
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km

***

Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.01)
Current AFIT Balance:
66524,012
Current AFITX Balance:
10,1

screenshotconnect.garmin.com2019.09.20211217.jpg

screenshotconnect.garmin.com2019.09.20211259.jpg

Porady:

  • Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.

  • Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.

  • @costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.

Don't stop me now! Keep going!



17333
Jogging, Running, Walking