Actifit Report 2019#259

DSC_0846EFFECTS.jpg

Wczoraj planując swój dzisiejszy dzień nie zakładałem, że znajdę czas na jakikolwiek trening, przewidywałem, że co najwyżej zaliczymy kolejny spacer. Wszystko przez to, że ponownie musieliśmy jechać do Lille i zanosiło się, że spędzimy tam cały dzień. Na szczęście udało się wszystko szybko ogarnąć i po około godzinie jechaliśmy do domu.

DSC_0839.JPG

W związku z takim rozwojem sytuacji mogłem wyjść wieczorem na rower, ostatnio jak wkręciłem się w bieganie i realizację planu treningowego to rower trafił na chwilę w kąt, cieszę się więc, że udało mi się dziś wyjść pojeździć. Pierwsze dziesięć kilometrów było bardzo ciężka, a wszystko przez przeciwny wiatr i to, że jechałem wciąż pod górę, ciężko mi się kręciło, nie miałem frajdy z jazdy jak to jest zazwyczaj, ale wszystko się zmieniło kiedy zobaczyłem około 400 metrów przed sobą innego kolarza.

DSC_0842.JPG

Od razu wróciły siły i włączył się gen rywalizacji, niespełna dwa kilometry później już go minąłem, ale wtedy właśnie zaczął się segment STRAVY z niewielkim podjazdem, z racji tego, że sporo wysiłku kosztowało mnie, żeby go dogonić to przegrałem rywalizację na tym podjeździe, znowu musiałem go gonić. Kiedy go znowu dogoniłem to zaczął się kolejny podjazd, ale ten był krótszy i mimo tego, że mój rywal ostro atakował to na szczyt wjechał na drugiej pozycji. Za chwilę niestety był rozjazd i pojechaliśmy w innych kierunkach, a taka zdrowa rywalizacja była bardzo fajna.

DSC_0848.JPG

My 2019 stats: total distance 4791,14 km (+ 38,45 km)

SportDistanceDifference
Walking1952,23 km(+ 3,80 km)
Cycling2195,35 km(+ 34,65 km)
Running591,88 km
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km

screenshotconnect.garmin.com2019.09.19204717.jpg

screenshotconnect.garmin.com2019.09.19204746.jpg

***

Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.01)
Current AFIT Balance:
66524,012
Current AFITX Balance:
10,1

Porady:

  • Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.

  • Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.

  • @costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.

Don't stop me now! Keep going!



14776
Cycling, Daily Activity, Walking