Actifit Report 2019#256
Dość leniwy poniedziałek, wszystko za sprawą zmian w moim grafiku, które zaskoczyły mnie w czwartek, jak wspominałem nagłe sprawy zmusiły kolegę do wzięcia urlopu, a ja z racji tzw. rezerwy musiałem wziąć jego dyżury w niedzielę i w poniedziałek. Przez cały dzień odpoczywałem przed nocną zmianą, bo jutro po nocce będę musiał być na nogach jeszcze przez pół dnia w związku z wcześniejszymi planami.
W związku z czym wyprawa rowerowa była zwykłą przejażdżką, a nie treningiem kolarskim z pogonią za biciem rekordów, czy wykręcaniem najlepszych średnich prędkości. Chciałem tylko pokręcić około godziny bez spiny i bez zbyt dużego wysiłku. Była to też okazja do sprawdzenia nowych opon, jak będą się zachowywać na dziurawych belgijskich drogach.
Gdy kupiłem swój pierwszy rower szosowy to miałem na nim założone opony 23 mm, czyli bardzo wąskie, używane raczej w trakcie wyścigów, po sezonie zmieniłem je na szersze opony 25 mm. Te dwa milimetry zdecydowanie poprawiły komfort jazdy na nierównych drogach, bez znacznych strat na szybkości jazdy. Dopiero w zeszłym tygodniu jak zniszczyłem oponę w nowym rowerze zorientowałem się, że jeździłem na oponach 28 mm, czyli jeszcze szerszych, i takie same zamówiłem. W komplecie z oponami kupiłem dętki dedykowane do opon 28 mm, co mnie zaskoczyło, bo nie zdawałem sobie sprawy, że takie w ogóle są. Ogólnie rzecz biorąc opony sprawdziły się doskonale w trakcie dzisiejszej jazdy.
My 2019 stats: total distance 4727,99 km (+ 34,35 km)
| Sport | Distance | Difference |
|---|---|---|
| Walking | 1931,82 km | (+ 3,50 km) |
| Cycling | 2160,70 km | (+ 30,85 km) |
| Running | 583,79 km | |
| Rowing | 30,72 km | |
| Elliptical | 20,96 km |

***
| Current Actifit User Rank: | 55.00 (+1.01) |
|---|---|
| Current AFIT Balance: | 66200,333 |
| Current AFITX Balance: | 10,1 |
Porady:
Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.
Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 100 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 1 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.
@costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.
Don't stop me now! Keep going!



