Actifit Report 2019#236

Liczyłem, że dziś przejadę zdecydowanie więcej kilometrów na rowerze, przynajmniej dwa razy tyle, ale wcześniej miałem jedną sprawę do załatwienia. Myślałem, że to będzie formalność i tak w zasadzie było, tylko, że w kolejce do okienka zmarnowaliśmy dwie godziny. A gdy już mogłem ruszyć rowerem przed siebie to okazało się, że za półtorej godziny muszę być w domu.

DSC_0529.JPG

DSC_0530.JPG

DSC_0531.JPG

Pojechałem więc na standardową pętlę, po lekkich pagórkach do Givry, a później w kierunku Binche i powrót w stronę domu. Na wysokości miejscowości Bray zauważyłem około 500 metrów przed sobą sylwetkę kolarza, który jechał w tą samą stronę, oczywiście chęć rywalizacji zwyciężyła i ruszyłem w pościg, dogoniłem go jeszcze przed Maurage, przez kolejne dwa kilometry odpocząłem jadąc "na kole", później niestety dla mnie on pojechał w innym kierunku. Chyba nawet się nie zorientował, że miał pasażera na gapę.

DSC_0532.JPG

DSC_0541.JPG

DSC_0542.JPG

Podsumowując, generalnie chyba dobrze się stało, że nie miałem więcej czasu, bo upał doskwierał i po tych trzydziestu kilometrach w nie najwyższym tempie miałem dość. Jutro na jeden dzień powrót do pracy i pierwszy z czterech treningów biegowych zaplanowanych na ten tydzień, na początek planuję spokojne 5-6 km, szczególnie, że wciąż ma być upalnie.

My 2019 stats: total distance 4355,31 km (+ 37,13 km)

SportDistanceDifference
Walking1794,35 km(+ 3,89 km)
Cycling2019,42 km(+ 33,24 km)
Running489,86 km
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km

screenshotconnect.garmin.com2019.08.26202014.jpg

screenshotconnect.garmin.com2019.08.26202045.jpg

***

Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.01)
Current AFIT Balance:
63048,122
Current AFITX Balance:
10,1

Don't stop me now! Keep going!


Poniżej link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.



17070
Cycling, Daily Activity, Walking