Actifit Report 2019#229
Kolejny z pracujących dni, tak się złożyło, że w sierpniu jest ich naprawdę dużo, z wytęsknieniem wyglądam początku września, kiedy mój grafik wróci do normy i będę mógł trochę odpocząć, obecnie przerwy między kolejnymi zmianami są tak krótkie, że nie zdążę nawet wypocząć, a rano budzik dzwoni na pobudkę.

Wczoraj już zapowiedziałem, że dziś zrobię zaległy trening biegowy z piątku, tak też było, godzinę przerwy w pracy na lunch, jak zwykle poświęciłem na dotlenienie organizmu. Planowałem dziś spokojny bieg w równym tempie, ale wyszło tak, że od drugiego kilometra przyśpieszałem, wszystkiemu winien biegacz którego dostrzegłem przed sobą na horyzoncie i chciałem go (lub ją) dogonić. Niestety na czwartym kilometrze było kilka zakrętów i możliwość skrócenia trasy, więc najprawdopodobniej mój "zając" skręcił w inną drogę niż ja i nie miałem kogo gonić. W sumie przebiegłem dokładnie taki dystans jaki sobie założyłem na dziś, ale w tempie narastającym.


Pochwalę się również, że dwa dni temu opublikowałem 360 Actifit raport, dzięki temu osiągnąłem siódmy poziom i kolejny badge do kolekcji.

My 2019 stats: total distance 4200,02 km (+ 11,96 km)
| Sport | Distance | Difference |
|---|---|---|
| Walking | 1749,29 km | (+ 7,13 km) |
| Cycling | 1929,00 km | |
| Running | 470,05 km | (+ 4,83 km) |
| Rowing | 30,72 km | |
| Elliptical | 20,96 km |
***


| Current Actifit User Rank: | 55.00 (+1.01) |
|---|---|
| Current AFIT Balance: | 63367,559 |
| Current AFITX Balance: | 10,1 |
Don't stop me now! Keep going!
Poniżej link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.



