Actifit Report 2019#229

Kolejny z pracujących dni, tak się złożyło, że w sierpniu jest ich naprawdę dużo, z wytęsknieniem wyglądam początku września, kiedy mój grafik wróci do normy i będę mógł trochę odpocząć, obecnie przerwy między kolejnymi zmianami są tak krótkie, że nie zdążę nawet wypocząć, a rano budzik dzwoni na pobudkę.

0452.jpg

Wczoraj już zapowiedziałem, że dziś zrobię zaległy trening biegowy z piątku, tak też było, godzinę przerwy w pracy na lunch, jak zwykle poświęciłem na dotlenienie organizmu. Planowałem dziś spokojny bieg w równym tempie, ale wyszło tak, że od drugiego kilometra przyśpieszałem, wszystkiemu winien biegacz którego dostrzegłem przed sobą na horyzoncie i chciałem go (lub ją) dogonić. Niestety na czwartym kilometrze było kilka zakrętów i możliwość skrócenia trasy, więc najprawdopodobniej mój "zając" skręcił w inną drogę niż ja i nie miałem kogo gonić. W sumie przebiegłem dokładnie taki dystans jaki sobie założyłem na dziś, ale w tempie narastającym.

0455.jpg

0456.jpg

Pochwalę się również, że dwa dni temu opublikowałem 360 Actifit raport, dzięki temu osiągnąłem siódmy poziom i kolejny badge do kolekcji.


actifit_rew_act_lev_7_badge.png

My 2019 stats: total distance 4200,02 km (+ 11,96 km)

SportDistanceDifference
Walking1749,29 km(+ 7,13 km)
Cycling1929,00 km
Running470,05 km(+ 4,83 km)
Rowing30,72 km
Elliptical20,96 km

***

screenshotconnect.garmin.com2019.08.1917_54_29.png

screenshotconnect.garmin.com2019.08.1917_54_55.png

Current Actifit User Rank:
55.00 (+1.01)
Current AFIT Balance:
63367,559
Current AFITX Balance:
10,1

Don't stop me now! Keep going!


Poniżej link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.



14019
Jogging, Running, Walking