[PL] Wczorajszy trening biegowy bardzo mi się podobał, ale dał mi w kość. Jeszcze dziś odczuwałem zmęczenie w nogach, dopiero po południu zdecydowałem się wyjść na rower. Musiałem odczekać jednak, aż przestanie padać, później kiedy już jechałem na rowerze to dogoniłem deszczowe chmury, ale na szczęście w tym momencie miałem zaplanowaną zmianę kierunku jazdy i wracałem w stronę pogodnego nieba. Po drodze miałem kilka podjazdów, na pierwszych dwóch poprawiłem swoje rekordy życiowe, w przypadku pierwszego osiągnąłem 174 wynik na 340 kolarzy (jest na trasie MP w kolarstwie), lepiej wypadłem na drugim podjeździe osiągając 28 wynik na 163. Gdybym potrzebował pomocy to w Brzydowie na skrzyżowaniu jest ustawiony "ludzik" serwisowy.

[EN] I liked yesterday's running training very much, but it gave me a hard time. Even today I felt tired in my legs, only in the afternoon I decided to go out on a bike. I had to wait until it stopped raining, then when I was riding my bike I caught up with the rainy clouds, but fortunately at that moment I had a planned change of direction and was coming back to the sunny sky. On the way I had a few uphill stretches, on the first two I improved my life records, in the case of the first one I reached 174 out of 340 cyclists (it is on the MP route in cycling), I did better in the second uphill stretch I reached 28 out of 163. If I needed any help, a service "man" is set up in Brzydów at the crossroads.