[EN] I decided to have a lighter day, so instead of running during the lunch break, I went for a walk. I think even the slightest activity makes us function better, but it's important to move. My duties at work force me to spend almost all day sitting in front of monitors, so every brake is very important because it allows me to recharge my batteries for the rest of the day.

[PL] Postanowiłem zrobić sobie lżejszy dzień, więc zamiast biegania w czasie przerwy na lunch wyszedłem na spacer. Myślę, że nawet najmniejsza aktywność sprawia, że lepiej funkcjonujemy, ale ważne, żeby się ruszać. Moje obowiązki w pracy zmuszają mnie do spędzania niemal całego dnia na siedząco przed monitorem, więc ta godzina jest bardzo istotna, bo pozwala naładować moje akumulatory na resztę dnia.