[EN] After yesterday's extra effort, today much calmer, because I had less time. Only as much as during the lunch break. The first two kilometers were hard for me, my legs were still hurting after yesterday's cycling. It was only after two kilometres that I gained freshness and joy from running.

[PL] Po wczorajszym ekstra wysiłku, dziś dużo spokojniej, bo i czasu miałem mniej. Tylko tyle co podczas przerwy na lunch. Pierwsze dwa kilometry biegło mi się ciężko, nogi bolały mnie jeszcze po wczorajszej jeździe na rowerze. Dopiero po dwóch kilometrach nabrałem świeżości i radości z biegu.