[EN] Only yesterday I planned to run today, but in the evening I got injured in a shoulder. It happened to me before couple times, but then pain was not so strong and it passed after couple hours, but yesterday the pain was much stronger and still holds me. Therefore, I did not run, but only ended up walking. Fortunately, I was able to arrange an appointment with an orthopedist for tomorrow, I hope that at least a little bit will be able to help me.

[PL] Jeszcze wczoraj planowałem, że dziś pobiegam, ale wieczorem dopadła mnie kontuzja barku. Już od jakiegoś czasu mnie pobolewał, ale po dniu lub dwóch ból mijał, ale wczoraj ból był znacznie silniejszy i wciąż mnie trzyma. W związku z tym nie pobiegałem ale tylko skończyło się na spacerze. Na szczęście udało mi się na jutro umówić na wizytę u ortopedy, mam nadzieję, że choć trochę będzie w stanie mi pomóc.