[EN/PL] Cycling (Actifit Report 2019#112)

112.jpg

[EN] Finally on a bike, in the last few weeks, I either didn't have time or the weather wasn't good. Today, in order to cope with the other duties assigned to me by my wife, I got up early (as for me) and at 9 a.m. I was cycling. Due to the fact that I didn't ride for long and I didn't have much time, I drove my classic loop from Mons to Givry and then towards Binche and back to Mons via Havre. The road to Givry is quite undulating, so initially I had a problem with catching up with good pace, only after about 12-13 km I got a good rhythm of pedalling and I made up for the average speed of the whole ride.

In the evening my wife and I went for an evening walk to the city centre, taking advantage of the beautiful weather. Tomorrow I will come back to work and I hope to have a time for jogging, cause my running routine was disturbed by a short vacation.


[PL] Wreszcie na rowerze, przez ostatnie tygodnie albo nie miałem czasu, albo pogoda nie dopisała. Dziś, żeby się wyrobić z innymi obowiązkami postawionymi mi przez żonę, wstałem wcześnie (jak na mnie) i już o 9 rano jechałem swoim rowerem przed siebie. Z racji tego, że długo nie jeździłem, a ponadto nie miałem zbyt dużo czasu to pojechałem swoją klasyczną pętlę z Mons do Givry, a następnie w stronę Binche i przez Havre powrót do Mons. Droga do Givry jest dość pofałdowana, więc miałem początkowo problem z złapaniem odpowiedniego tempa, dopiero po około 12-13 km złapałem dobry rytm pedałowania i nadrobiłem średnią prędkość całej jazdy.

Pod wieczór wyszliśmy jeszcze z żoną na wieczorny spacer do centrum miasta, korzystając z pięknej pogody. Jutro powrót do pracy i mam nadzieję do biegowej rutyny zaburzonej przez krótki urlop.

screenshot-www.strava.com-2019.04.22-21-42-39.png

screenshot-www.strava.com-2019.04.22-21-42-00.png

22419-1.jpg

22419-2.jpg

My 2019 stats: total distance 1658,95 km (+ 42,14 km)

SportDistanceDifference
Walking835,24 km(+ 9,96 km)
Cycling601,95 km(+ 32,18 km)
Running221,76 km


Current Actifit User Rank:
50,0
Current AFIT Balance:
44303.28

Don't stop me now! Keep going!



24140
Cycling, Walking