[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#68)

68.jpg

[EN] There is power!!! This is my 200th report in @actifit and it is still a joy to report on my daily activities. Today to celebrate it I even sprung to reach 10K before 10 AM, which in my case is extremely difficult because I like to sleep (if I can). But this morning I couldn't because I had to get up for the day shift, and that's why I was already ready to run around 9 AM.

Today I started much slower than recently and thanks to that I could enjoy the race longer, almost 6 and a half kilometres came out, the average speed was 5:39 min/km. And all this to extend the joy of listening to an extremely interesting book by Dermot Turing (nephew of Alan Turing - British cryptologist) "X, Y, Z. The Real Story of How Enigma Was Broken." about the cooperation of French, British and Polish intelligence in breaking the Enigma code.

actifit_logo.png

[PL] Jest moc!!! To już mój 200 raport w @actifit i wciąż jest radość z codziennego raportowania swojej aktywności. Dzisiaj żeby to uczcić to nawet sprężyłem się żeby osiągnąć 10K przed 10 rano, o co w moim przypadku jest niezwykle trudno ponieważ lubię pospać (jak mogę). Ale dziś nie mogłem bo rano musiałem wstać na dzienną zmianę, i dlatego około 9 byłem już gotowy do biegania.

Dziś zacząłem dużo wolniej niż ostatnio i dzięki temu mogłem cieszyć się biegiem dłużej, wyszło niemal 6 i pół kilometra, średnie tempo 5:39 min/km. A to wszystko żeby wydłużyć radość słuchania niezwykle ciekawej książki Dermota Turinga (bratanka Alana Turing - brytyjskiego kryptologa) "X, Y, Z. Prawdziwa historia złamania szyfru Enigmy" o współpracy francuskiego, brytyjskiego i polskiego wywiadu w złamaniu szyfru Enigmy.

Screenshot_20190309-095739.png

screenshot-www.strava.com-2019.03.09-21-29-07.png

screenshot-www.strava.com-2019.03.09-21-31-20.png

My 2019 stats: total distance 958,38 km (+ 13,86 km)

SportDistanceDifference
Walking437,31 km(+ 7,45 km)
Cycling385,43 km
Running135,64 km(+ 6,41 km)


Current Actifit User Rank:
50,0
Current AFIT Balance:
36058.20

• Download the app for Android or IOS and start tracking
• Join Actifit's community on Discord for discussions and help
• Follow @actifit for daily News and Statistics
• Please consider voting for @actifit as witness!

Don't stop me now! Keep going!



16853
Jogging