[EN] Very cheerful, but also very active day. So before noon we went with my wife to the forest in Havre, where I was running. Once again I had enough strength for only five kilometers, with the difference that today I looked the watch feverishly, unlike usually I didn't have headphones on my ears, so I didn't have how to take care of my thoughts, so they were circling around how far yet till the end. In order not to lose my wife in forest I was running like a satellite around her, a few hundred meters forward and turning back, again a few hundred meters ahead and again turning back. With each turn I precipitated my pace. Despite such unfavourable conditions, the average pace came out quite nicely, about 5:40 min/km.

[PL] Bardzo pogodny, ale i bardzo aktywny dzień. Jeszcze przed południem wybraliśmy się pieszo z żoną do lasu w Havre, gdzie pobiegałem sobie. Po raz kolejny starczyło sił tylko na pięć kilometrów, z tą różnicą, że dziś gorączkowo spoglądałem na zegarek, inaczej niż zazwyczaj nie miałem słuchawek na uszach, więc nie miałem jak zająć swoich myśli, więc te krążyły wokół tego jak daleko jeszcze. Żeby nie zgubić żony biegałem jak satelita wokół niej, kilkaset metrów do przodu i nawrót, znowu kilkaset metrów przed siebie i znowu nawrót. Z każdym nawrotem wytrącałem swoje tempo. Pomimo tak niekorzystnych warunków średnie tempo wyszło całkiem fajnie, około 5:40 min/km.