[EN/PL] Indoor cycling / Rower stacjonarny (Actifit Report 2019#004)
[EN] Today, as I planned I did 45 minutes on a stationary bike, I had to leave my cave to solve one more thing, so there was a bit more activity than usual on my working day. Usually, apart from a 1-1.5 hour break, I spend twelve hours behind my desk, so every moment when I can break away from my desk at least for a moment is worth its weight in gold.
During today's training I was planning to watch an episode of some interesting series, but I couldn't connect Bluetooth headphones with the tablet and ended up reading an equally interesting e-book. Despite this I poured out a lot of sweat. Tomorrow I would like to run for at least half an hour, but I don't know how it will be, because my wife may have other plans.

[PL] Dziś tak jak sobie zaplanowałem 45 minut na rowerze stacjonarnym, dodatkowo musiałem wyjść ze swojej jaskini, żeby załatwić jedną sprawę, więc wyszło trochę więcej ruchu niż zwykle w pracujący dzień. Zazwyczaj to oprócz 1-1,5 godziny przerwy, spędzam dwanaście godzin za biurkiem, więc każda chwila, gdy mogę się oderwać choć na chwilę od biurka jest na wagę złota.
Podczas dzisiejszego treningu miałem w planie obejrzeć odcinek jakiegoś ciekawego serialu, ale nie mogłem połączyć słuchawek po bluetooth z tabletem i skończyło się na równie ciekawej lekturze e-booka. Mimo tego wylałem sporo potu. Jutro chciałbym pobiegać chociaż pół godziny, ale nie wiem jak to będzie, gdyż małżonka może mieć inne plany.

My 2019 stats: total distance km 48,55 km
| Sport | Distance | Time |
|---|---|---|
| Walking | 18,87 km | 206 min |
| Cycling | 19,47 km | 45 min |
| Running | 10,21 km | 60 min |

Current Rank: 46.5
Curent Balance: 23903.74 AFIT
Have fun and enjoy your movement!



