<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Beer &amp; rowery, czyli dwie pasje w jednym</title><link>browery.dblog.pl</link><generator>Engrave blogging platform</generator><docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 06:54:39 GMT</lastBuildDate><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/246arEoioisH8yVbv1jjrwgiDV3dVZ67jjhufA6aPchf9FacE4Wwz2KPcXPN6TsZmmNKC.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220208t074242488z</link><title>Fatass Journal... 2022#038 - Feb 07</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220208t074242488z</guid><pubDate>Tue, 08 Feb 2022 07:42:45 GMT</pubDate><description>
Wczoraj nadrobiłem zaległości biegowe z poprzedniego tygodnia. Tym razem pogoda była idealna, słonecznie ale wietrznie. W niedzielę to tak wiało, że prawie porwało mi stół z krzesłami z balkonu, wszystko było zakry...</description><updated>Tue, 08 Feb 2022 07:42:45 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242hS3vKNZudz1e3cs1TNnGD7V7RYJkLmuZj6QexogFbShg6BWELb3d6Fw5ZAL69tRAFK.png</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220207t044143172z</link><title>Fatass Journal... 2022#037 - Feb 06</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220207t044143172z</guid><pubDate>Mon, 07 Feb 2022 04:41:45 GMT</pubDate><description>
Przekładając mój trening biegowy z piątku na niedzielę wiedziałem, że nie będzie łatwo. Prognoza pogody na niedzielę zapowiadała ciągłe opady i silny wiatr. Uznałem, że w ostateczności zrobię ten trening na &quot;chomik...</description><updated>Mon, 07 Feb 2022 04:41:45 GMT</updated></item><item><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220206t174033878z-hive-134863</link><title>Fatass Journal... 2022#036 - Feb 05</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220206t174033878z-hive-134863</guid><pubDate>Sun, 06 Feb 2022 17:59:27 GMT</pubDate><description>This is a cross post of @browery/actifit-browery-20220206t174033878z by @browery.Na belgijskiej wsi
...</description><updated>Sun, 06 Feb 2022 17:59:27 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23zRtRfNzDWALsbiveFjWgZdGwPyoWYv9TSVWzfvwwibTqQGkg7QBdLPav2isBwi2C1Fd.png</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220206t174033878z</link><title>Fatass Journal... 2022#036 - Feb 05</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220206t174033878z</guid><pubDate>Sun, 06 Feb 2022 17:40:33 GMT</pubDate><description>
Sobota miała być jedynym słonecznym dniem w trakcie tego weekendu, od piątku niemożliwie wieje i często popaduje. Postanowiłem wykorzystać słoneczną pogodę na dłuższy spacer. Żona zatrzymała mnie jeszcze chwilę w d...</description><updated>Sun, 06 Feb 2022 17:40:33 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/EoeFsCHkHYXEkWjfCgTRsjLcaH454zbckSwg5ZoH1fRfBcrLrAk9AxZ4GAoJ4zcYwjp.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220205t193810398z</link><title>Fatass Journal... 2022#035 - Feb 04</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220205t193810398z</guid><pubDate>Sat, 05 Feb 2022 19:38:12 GMT</pubDate><description>
W piątki zwykle mam zaplanowany trening biegowy, tym razem przełożyłem go na niedzielę. Przed południem musiałem skupić się na domowych obowiązkach, a kiedy mogłem już wyjść na dwór, żeby pobiegać zaczął padać ulew...</description><updated>Sat, 05 Feb 2022 19:38:12 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23xemx86f8pgqVTf82hozAJ22SgrqVsyG7EhsuiMGjFhtd3sYPmr3UqCxEBkzY9PL1SQB.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220204t203154361z</link><title>Fatass Journal... 2022#034 - Feb 03</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220204t203154361z</guid><pubDate>Fri, 04 Feb 2022 20:31:54 GMT</pubDate><description>
W czwartek wybraliśmy się na zakupy do Francji. Ostatnio w polskiej telewizji odkryli turystykę zakupową niemieckich sąsiadów do Polski, jakby to było efektem działania polskiego rządu i jego tarczy antyinflacyjnej...</description><updated>Fri, 04 Feb 2022 20:31:54 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/244oYxj2s1G9jvgUD41u3Vs8Gz9Pfp8PmM2MFGYNeLUZsaasHK4EV5e1vMXRRHJRe2BTu.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220203t190854436z</link><title>Fatass Journal... 2022#033 - Feb 02</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220203t190854436z</guid><pubDate>Thu, 03 Feb 2022 19:08:54 GMT</pubDate><description>
Myślę, że tym raportem uspokoję kilka osób. Po porażce w finale #MAcFiT i ukończeniu #POLIAC na trzecim miejscu nie zo...</description><updated>Thu, 03 Feb 2022 19:08:54 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23yJJpxWvXXwymVtHKnzXsxRKL1iRoQcauVS5fnrTdJNG8ntPuZEc7k4sMJRczX3mqDrT.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220202t171530518z</link><title>Fatass Journal... 2022#032 - Feb 01</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220202t171530518z</guid><pubDate>Wed, 02 Feb 2022 17:16:57 GMT</pubDate><description>
Przez cały styczeń nie miałem czasu na dokończenie projektu &quot;Lambo za HIVE&quot;. Codzienne prowadzenie turnieju #POLIAC zajmowało mi około 1-2 godziny, oprócz tego praca ...</description><updated>Wed, 02 Feb 2022 17:16:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/244KR8RBHCJU7y9hoqMTx2HsT6U1qANYgcA4TEV3BwD84yA2s88pKhrAatpQa1NyH5xt8.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220201t170746663z</link><title>Fatass Journal... 2022#031 - January 31</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220201t170746663z</guid><pubDate>Tue, 01 Feb 2022 17:07:48 GMT</pubDate><description>

Wczoraj żona umówiła się do lekarza pierwszego konta...</description><updated>Tue, 01 Feb 2022 17:07:48 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23xeXVqMaqZcdSVFZjEbX8f74jA4PFsAE2joUtiTKFVpu63vpWdSmao7pXMJyDKirnqw5.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220131t205146694z</link><title>Fatass Journal... 2022#030 - January 30</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220131t205146694z</guid><pubDate>Mon, 31 Jan 2022 20:51:48 GMT</pubDate><description>
Już w sobotę chwytało mnie jakieś choróbsko. Całą noc męczyłem się w pracy, bo klimatyzacja w pomieszczeniu gdzie pracuję jest ustawiona na określoną temperaturę i nie można jej w żaden sposób zmienić. W czasie gdy...</description><updated>Mon, 31 Jan 2022 20:51:48 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23vi3smvAgRXsQV8WTdd6ewdWKckDW3UgFDxGehfJmULpHqJco9gkKHJxJJAJFMsgk9WS.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220130t144728638z</link><title>Fatass Journal... 2022#029 - January 29</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220130t144728638z</guid><pubDate>Sun, 30 Jan 2022 14:47:30 GMT</pubDate><description>
Sobota to okazja do kolekcjonowania kilometrów. Po dwóch dniach biegania wypadało zrobić dzień odpoczynku. W styczniu przebiegłem najwięcej kilometrów w ciągu jednego miesiąca od conajmniej dwóch lat, celem jest do...</description><updated>Sun, 30 Jan 2022 14:47:30 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242Y84QiCfBp6j4CSNQgjRoebJ9KciHAc8ALah6xY33vdEMqEs4HVqkp19E4Nn8wVa7tP.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220129t163916235z</link><title>Fatass Journal... 2022#028 - January 28</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220129t163916235z</guid><pubDate>Sat, 29 Jan 2022 16:39:18 GMT</pubDate><description>

...</description><updated>Sat, 29 Jan 2022 16:39:18 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/244A28pE8C2Hs5wHPutX1SY3w2fdnVv6uDXkVSk96hfCudyf9oEbfsGTjrvE91nXmiJtQ.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220128t174638613z</link><title>Fatass Journal... 2022#027 - January 27</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220128t174638613z</guid><pubDate>Fri, 28 Jan 2022 17:46:39 GMT</pubDate><description>
Czwartek przywitał nas deszczowo, to nic niezwykłego w Belgii, już zdążyłem się do tego przyzwyczaić. Dlatego mimo deszczu nie odkładam biegania na zewnątrz na inny dzień, musiałoby padać bardzo mocno, żebym schowa...</description><updated>Fri, 28 Jan 2022 17:46:39 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23xKxw7GtUQJFR7qSJRoR3Sy8FHoBJQhj9Vi4BDKyYu6ustscZubtd6SZFEMsD9ZYAQWF.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220127t174724672z</link><title>Fatass Journal... 2022#026 - January 26</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220127t174724672z</guid><pubDate>Thu, 27 Jan 2022 17:47:24 GMT</pubDate><description>

...</description><updated>Thu, 27 Jan 2022 17:47:24 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242Y9zpEFL5RmDqYJXA3ym84nnBTQvxzz7BTm8WMEtMsuUFnTH1r646oqCGzQ9bq6YD9F.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220126t192451292z</link><title>Fatass Journal... 2022#025 - January 25</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220126t192451292z</guid><pubDate>Wed, 26 Jan 2022 19:24:51 GMT</pubDate><description>

Na początek wytłumaczę, że to nie są zdjęcia ...</description><updated>Wed, 26 Jan 2022 19:24:51 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/245HaZ4Ro1dSQVqwrAFpwKddpRZDUSVwWqoY6x9idBSWzVsLTV1eN638Qz15kPtwLr5B6.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220125t212915218z</link><title>Fatass Journal... 2022#024 - January 24</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220125t212915218z</guid><pubDate>Tue, 25 Jan 2022 21:29:15 GMT</pubDate><description>
W poprzednim tygodniu namieszałem w swoim planie treningowym. Najpierw chciałem zamienić niedzielny dłuższy trening z piątkowym krótszym, ale w piątek wystraszyłem się niepewnej pogody więc odkręciłem tą zmianę. Ni...</description><updated>Tue, 25 Jan 2022 21:29:15 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23x1AzfcKibzZezi6cdriFnmJWe4NgX3o8a7B2uSein583uRGD8GHzZUBNVfYeiztCDUc.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220124t174222631z</link><title>Fatass Journal... 2022#023 - January 23</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220124t174222631z</guid><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 17:42:24 GMT</pubDate><description>
Niedziela po udanym spotkaniu ze snajomymi nie należała do najłatwiejszych. Nawaliłem na całej lini, bo wcześniej obiecałem córce, że pojadę z nią do Brukseli obejrzeć stancję, którą ma zamiar wynająć. Rano nie nad...</description><updated>Mon, 24 Jan 2022 17:42:24 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/2458SSgBxnWvSWxVBvitPB4y344u3CJaryXygSEQdD89XMjSaMKJioonagwYNSvt3AA4X.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220123t192741450z</link><title>Fatass Journal... 2022#022 - January 22</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220123t192741450z</guid><pubDate>Sun, 23 Jan 2022 19:27:42 GMT</pubDate><description>

Na sobotnie popołudnie mieliśmy zaplanowane...</description><updated>Sun, 23 Jan 2022 19:27:42 GMT</updated></item><item><image>https://cdn.steemitimages.com/DQmNp6YwAm2qwquALZw8PdcovDorwaBSFuxQ38TrYziGT6b/A-20.png</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220122t225251527z</link><title>Fatass Journal... 2022#021 - January 21</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220122t225251527z</guid><pubDate>Sat, 22 Jan 2022 22:52:51 GMT</pubDate><description>
Wczorajszy trening był nie plananowany. W sumie miałem zaplanowany trening na piątek, ale nie miał byś tak długi. Ten trening miałem w planie na niedzielę, ale z racji tego że na niedzielę miałem inne plany zdecydo...</description><updated>Sat, 22 Jan 2022 22:52:51 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23wMcxvZBYrR89HgTjmLYHfPrTiX1QSUwpfmFTpjzoBwKVtgrpLEmK43Zvaf2eNRgTpsv.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220121t202700345z</link><title>Fatass Journal... 2022#020 - January 20</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220121t202700345z</guid><pubDate>Fri, 21 Jan 2022 20:27:00 GMT</pubDate><description>

Wczoraj los nas skierował do Nivelles, niew...</description><updated>Fri, 21 Jan 2022 20:27:00 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23wWyKDFt1jCfQTg5uLaRvy3YuEcfG83ouJkdvFDuZ6emNCqcSqemk8xzBcAercwpXomf.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220120t194155988z</link><title>Fatass Journal... 2022#019 - January 19</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220120t194155988z</guid><pubDate>Thu, 20 Jan 2022 19:41:57 GMT</pubDate><description>

Areną wczorajszych zmagań znów był las w Ha...</description><updated>Thu, 20 Jan 2022 19:41:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23zGXsmUbuiKN6wWHHUQk2YCmtsXyvNZ4iiBT589tN82RWX7WMeXpUxbZt8r84D1zczg2.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220119t165357496z</link><title>Fatass Journal... 2022#018 - January 18</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220119t165357496z</guid><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 16:53:57 GMT</pubDate><description>
Wczoraj miałem pracować, ale w poniedziałek wieczorem zadzwoniła lekarka mojej żony, że drugi zastrzyk też musi zrobić w szpitalu pod nadzorem medycznym. Musiałem jeszcze wieczorem szukać zastępstwa, zamieniłem się...</description><updated>Wed, 19 Jan 2022 16:53:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/243ftdGsFfiiUScs921cCvLq9VySTJN9TpbSWrodtfCioJqTHtM5inPbdU7aUZj4nVKZA.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220118t202602805z</link><title>Fatass Journal... 2022#017 - January 17</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220118t202602805z</guid><pubDate>Tue, 18 Jan 2022 20:26:03 GMT</pubDate><description>
Natężenie pracy związane z okresem świąteczno-noworocznym dało mi w kość, ale z drugiej strony zaburzyło mój cykl. Od wtorku do niedzieli miałem w końcu &quot;ustawowe&quot; wolne, bez żadnych zastępstw i nie planowanych dni...</description><updated>Tue, 18 Jan 2022 20:26:03 GMT</updated></item><item><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220117t212809046z-hive-191315</link><title>Fatass Journal... 2022#016 - January 16 - #mikrorajza &quot;Wizyta u górników w Bois du Luc&quot;</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220117t212809046z-hive-191315</guid><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 21:35:18 GMT</pubDate><description>This is a cross post of @browery/actifit-browery-20220117t212809046z by @browery....</description><updated>Mon, 17 Jan 2022 21:35:18 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23zkphaG9CEXof4wn8GdTUrDPab11KuwNsJbANmHE3EAGnpyGu9wRuaNZsrVUHv2YmXQP.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220117t212809046z</link><title>Fatass Journal... 2022#016 - January 16 - #mikrorajza &quot;Wizyta u górników w Bois du Luc&quot;</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220117t212809046z</guid><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 21:28:09 GMT</pubDate><description>
Ostatnio @merthin vel @klub-wloczykijow vel coś tam jeszcze podjął próbę reaktywacji pomysłu ...</description><updated>Mon, 17 Jan 2022 21:28:09 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/244UsgVrhPrMjAYgF3Xq3BU3badsfkpL5v3RR4bBLEK28w1URwt13cStCFYZyLavXEv69.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220115t235157666z</link><title>Fatass Journal... 2022#015 - January 15</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220115t235157666z</guid><pubDate>Sat, 15 Jan 2022 23:51:57 GMT</pubDate><description>

Wczoraj poprowadziłem naszą marszrutę w bok o...</description><updated>Sat, 15 Jan 2022 23:51:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23wWk7CyeQALHZyabLBV49tWPUZcnykD6uuLE3yttdLqJs3ZRuUgvL79a5TNViKKXHXQc.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220114t225651818z</link><title>Fatass Journal... 2022#014 - January 14</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220114t225651818z</guid><pubDate>Fri, 14 Jan 2022 22:56:51 GMT</pubDate><description>

Nie dalej jak wczoraj wieczorem żona narzekał...</description><updated>Fri, 14 Jan 2022 22:56:51 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242Y1kxh1u4VudT3HFMQqQfAvDanoUM7QkghUbptovrR5afXCHezNp6857EV4TdZW48hK.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220113t234626455z</link><title>Fatass Journal... 2022#013 - January 13</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220113t234626455z</guid><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 23:46:27 GMT</pubDate><description>

Dzień zaczął się od domowych obowiązków. Zres...</description><updated>Thu, 13 Jan 2022 23:46:27 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23y8qa7JkaBnNhUDRfPcwKwz1Na1ChJujfVbkMwLwQDQ31R5KGC2TTnD1yAEYKe53b7Ac.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220113t084353921z</link><title>Fatass Journal... 2022#012 - January 12</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220113t084353921z</guid><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 08:43:54 GMT</pubDate><description>

Wczoraj miałem zaplanowane bieganie zgodnie z...</description><updated>Thu, 13 Jan 2022 08:43:54 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/243fpcz4zKsigmsCHYyDc6GPT7zRxRPnZWtMNYiBSUDeNb4XRX37Z3osxpyQka5Pn6msB.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220112t062322435z</link><title>Fatass Journal... 2022#011 - January 11</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220112t062322435z</guid><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 06:23:24 GMT</pubDate><description>

Wkręciłem się w bieganie do tego stopnia, że ...</description><updated>Wed, 12 Jan 2022 06:23:24 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242Y9hsaJGJvTX3XN5vVBXxuygPM9D8SPqcvmnrsP1qomoQQRdJ6JYq9VeAvATb13PkUk.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220111t125244806z</link><title>Fatass Journal... 2022#010 - January 10</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220111t125244806z</guid><pubDate>Tue, 11 Jan 2022 12:52:45 GMT</pubDate><description>
Bardzo lubię odkrywać nowe miejsca, nawet jak są niedaleko. Kilka dni temu @racibo wspomniał o wandrer.earth - ciekawym dodatku do STRAVA,...</description><updated>Tue, 11 Jan 2022 12:52:45 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23rAxqLBeyP3PNruNTeLT2wSB8m5tP2uC2gXfWU3W5FDkA3ELwrLuZjcppSbhKGQJBHZf.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220110t154741436z</link><title>Fatass Journal... 2022#009 - January 9</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220110t154741436z</guid><pubDate>Mon, 10 Jan 2022 15:47:42 GMT</pubDate><description>

Niedziela pracująca, ale za to mam prawie cał...</description><updated>Mon, 10 Jan 2022 15:47:42 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242rwY4EjB6MUeM5EZMEseN8LMqUPS7HvZdENkwAcDfijGNATg4d9CHpWhnqsxXWc6oSh.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220109t174355303z</link><title>Fatass Journal... 2022#008 - January 8</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220109t174355303z</guid><pubDate>Sun, 09 Jan 2022 17:43:57 GMT</pubDate><description>
Od jakiegoś czasu biegam/truchtam według planu treningowego z aplikacji Garmin, plan jest ułożony pod konkretne wymagania użytkownika, więc nie ma większego problemu z jego stosowaniem. Dodatkowym plusem jest to, ż...</description><updated>Sun, 09 Jan 2022 17:43:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/EoiTo3fVSY98LxJ5GX6j4DK1sfVh7jVSsyX7P8aA9MVfQW44YfDssgt4ijbJh9qM5EQ.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220108t174053025z</link><title>Fatass Journal... 2022#007 - January 7</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220108t174053025z</guid><pubDate>Sat, 08 Jan 2022 17:40:54 GMT</pubDate><description>
Wczoraj od rana w pracy miałem pełne ręce roboty, wiadomo piątek, piąteczek, piątunio i wszyscy budzą się, że przed ucieczką na weekend coś trzeba zrobić, albo w ostateczności wypchnąć do zrobienia dla gości, którz...</description><updated>Sat, 08 Jan 2022 17:40:54 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/245HgaPjScMyha22mKDu914e966brTdreo6LckKk55PKxvwDQ94uWudxjcP5ZJtwFLWdY.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220107t174358769z</link><title>Fatass Journal... 2022#006 - January 6</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220107t174358769z</guid><pubDate>Fri, 07 Jan 2022 17:44:00 GMT</pubDate><description>
Człowiek ma zawsze pod górkę i wiatr w twarz. Przez parę ostatnich dni pogoda była fatalna, cudem tylko nie przeziębiliśmy się z żoną po spacerze, kiedy nas porządnie zlał deszcz. A w czwartek piękna słoneczna pogo...</description><updated>Fri, 07 Jan 2022 17:44:00 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23v4bgQzHPgn98CN6HyxXZHzvVrwSMcxMgXw7KVBSumC9PCJJvA2bp3D6GYrWKyrBdkKt.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220106t053929933z</link><title>Fatass Journal... 2022#005 - January 5</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220106t053929933z</guid><pubDate>Thu, 06 Jan 2022 05:39:30 GMT</pubDate><description>

Wczoraj znów pojechaliśmy do Brasschaat na w...</description><updated>Thu, 06 Jan 2022 05:39:30 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23xAVXZRtx9kPw9zrybaubGKGTvb9JAgoUEaiSFGkr2GkvxTmGdG3qCqHpCqoZnV1rqAt.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220105t070626358z</link><title>Fatass Journal... 2022#004 - January 4</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220105t070626358z</guid><pubDate>Wed, 05 Jan 2022 07:06:27 GMT</pubDate><description>

Dzień świstaka. Rano powrót z pracy i spanie. Ustawiłem...</description><updated>Wed, 05 Jan 2022 07:06:27 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23x17EJy7VRKLsXbby4s6vE4BMaV4rbPoUszRWC8UP3jWQYytne86hsNUFc2A4wYU9WTW.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220104t112433527z</link><title>Fatass Journal... 2022#003 - January 3</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220104t112433527z</guid><pubDate>Tue, 04 Jan 2022 11:24:33 GMT</pubDate><description>
Wczoraj pogoda znów pokrzyżowała nasze plany, była ochota na dłuższy marsz z kijkami około południa, ale tak nas zlał deszcz, że najkrótszą drogą wracaliśmy do samochodu. Przy okazji odkryłem jedyną wadę w moich sł...</description><updated>Tue, 04 Jan 2022 11:24:33 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23ywqBPwcJVWpLzeeM53u6tzAx74H7vYoKEL5B5tQY9uKYKXDTk632JuSHi9K8p626oLw.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220103t111204622z</link><title>Fatass Journal... 2022#002 - January 2</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220103t111204622z</guid><pubDate>Mon, 03 Jan 2022 11:12:06 GMT</pubDate><description>
Pracująca niedziela. Niestety siłownia na terenie bazy wciąż zamknięta na okres świąteczno-noworoczny. Dopiero w poniedziałek otwierają i jak zwykle będzie oblężenie przez postanowienia noworoczne, ale po dwóch tyg...</description><updated>Mon, 03 Jan 2022 11:12:06 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23xKonoZuDNYNgERj8BiJc8D6cEFmmNX1wcAr9taNU3F4VLck141pwscoMKKSoMGs5EZr.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220102t110041309z</link><title>Fatass Journal... 2022#001 - January 1 </title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220102t110041309z</guid><pubDate>Sun, 02 Jan 2022 11:00:42 GMT</pubDate><description>

Sylwestrową noc spędziłem w pracy, ale miałem ten komfo...</description><updated>Sun, 02 Jan 2022 11:00:42 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23ynS7xdcHcdpXQaGDBKLWbwWZSBDRUqxizBCa4mYT52XxJ82E5SPnDKyZUiGmitAZk7X.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20220101t054719169z</link><title>Fatass Journal... 2021#364 - December 31</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20220101t054719169z</guid><pubDate>Sat, 01 Jan 2022 05:47:21 GMT</pubDate><description>

Po kilku pochmurnych i szarych dniach, wczoraj było wrę...</description><updated>Sat, 01 Jan 2022 05:47:21 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/242DVGHRB33CFgsaqR7Y5qd7R547bDE5AaJkxQjsLWZQkdPS2XWW4NYpy6dsC1FeK1AZX.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211231t054857270z</link><title>Fatass Journal... 2021#363 - December 30</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211231t054857270z</guid><pubDate>Fri, 31 Dec 2021 05:48:57 GMT</pubDate><description>

Zaległości nadrobione. Trening, który miałem w planie na p...</description><updated>Fri, 31 Dec 2021 05:48:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23ywsBgCPpJgoaJhhFHaeLMamWnCaeJSnQZTGiaZr94zyQEhhsa9TUnTNPo1btYfrxPsb.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211229t201149108z</link><title>Fatass Journal... 2021#362 - December 29</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211229t201149108z</guid><pubDate>Wed, 29 Dec 2021 20:11:51 GMT</pubDate><description>
Dziś przegrałem z fatalną pogodą. Gdyby nie to, że byłem w pracy to pewnie bym się tym nie przejął, ale spacer w deszczu i powrót przemoczony do biura na pięć godzin nie uśmiechał mi się. Mimo tego wyszedłem, ale j...</description><updated>Wed, 29 Dec 2021 20:11:51 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23uFcJ3MGzCX84LcRjXEAY9pEKUdjmdUP8ejmxqdLJ1AHj3vgRgpooBDdghxMNSXpxyrp.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211228t174439112z</link><title>Fatass Journal... 2021#361 - December 28</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211228t174439112z</guid><pubDate>Tue, 28 Dec 2021 17:44:39 GMT</pubDate><description>

Podążyłem dziś tropem lokalnych murali. Tym r...</description><updated>Tue, 28 Dec 2021 17:44:39 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23vYjtLP27FZbdaLWnbVLFiURDmKK9ZfojNcVhV1erQ9uYyJMwJewdT1S7SSHVUWLyMyN.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211227t210256064z</link><title>Fatass Journal... 2021#360 - December 27</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211227t210256064z</guid><pubDate>Mon, 27 Dec 2021 21:02:57 GMT</pubDate><description>

Deszczowa pogoda nie zatrzymała nas nas w dom...</description><updated>Mon, 27 Dec 2021 21:02:57 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23zRy9wfi544eQDJMSowoPzzTDkXidKkHsDEfjUZLdVL5P8BYAduUipXDKPQ7cfvhBz5W.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211226t223245434z</link><title>Fatass Journal... 2021#359 - December 26</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211226t223245434z</guid><pubDate>Sun, 26 Dec 2021 22:32:45 GMT</pubDate><description>

Około południa znów wybraliśmy się nad kanał....</description><updated>Sun, 26 Dec 2021 22:32:45 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23ynUGDW8efuDg4kCZq9SQQaL2uDjZvYEAEzrXFfkCynaYrmwx9KhAEJFf5DPqLfPnVek.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211225t222658387z</link><title>Fatass Journal... 2021#358 - December 25</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211225t222658387z</guid><pubDate>Sat, 25 Dec 2021 22:27:00 GMT</pubDate><description>

Dzień pełen błogiego lenistwa, ale nie obyło ...</description><updated>Sat, 25 Dec 2021 22:27:00 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23w2gVtRiuMaTdTLqaxKbtBbgEZvMCtPKFY2jmhusYRnT6cQaK2ZPtVtRaSZcPBdmoqy4.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211224t222242843z</link><title>Fatass Journal... 2021#357 - December 24</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211224t222242843z</guid><pubDate>Fri, 24 Dec 2021 22:22:42 GMT</pubDate><description>
Zaplanowany na dziś trening biegowy przełożyłem na jutro. Będzie okazja do spalenia wigilijnej kolacji. Niestety dziś nie starczyło czasu, na domiar złego dopadła mnie złośliwość rzeczy martwych i w najważniejszym ...</description><updated>Fri, 24 Dec 2021 22:22:42 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23xyVDFHLBRTJ4dHBu3F6Lyy95Ei5m9fWzgJocrMcU3YMCysKbq4nggikXSSkYogdx8vp.JPG</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211223t225638992z</link><title>Fatass Journal... 2021#356 - December 23</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211223t225638992z</guid><pubDate>Thu, 23 Dec 2021 22:56:39 GMT</pubDate><description>
Zapewne zauważyliście w ostatnim poście, że św. Mikołaj &quot;is dead&quot;, nie wiem czy było to samobójstwo? Czy morderstwo? Nie ważne. Najważniejsze, że sam musiałem poradzić sobie z prezentami. Nie lubię robić ich na ost...</description><updated>Thu, 23 Dec 2021 22:56:39 GMT</updated></item><item><image>https://files.peakd.com/file/peakd-hive/browery/23zS9XyJdz5oKmBnLuCVhBNH1hUZAexaQrT9orrH5EWw4DmDEXZLQVtUot2NkWYvd5FrJ.jpg</image><link>https://browery.dblog.pl/actifit-browery-20211223t080330213z</link><title>Fatass Journal... 2021#355 - December 22</title><guid isPermaLink="true">actifit-browery-20211223t080330213z</guid><pubDate>Thu, 23 Dec 2021 08:03:30 GMT</pubDate><description>
Spokojny dzień. O dziwo nie potrzebowałem wczoraj dużo snu po nocce, już po czterech godzinach byłem wyspany. W tym roku święta mam wolne, do pracy wracam we wtorek po świętach i skończę ten rok dosłownie w pracy. ...</description><updated>Thu, 23 Dec 2021 08:03:30 GMT</updated></item></channel></rss>